身長促進に関する
30の噂と真実

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成長期を過ぎた大人が身長を伸ばす方法はあるのか。

成長期を過ぎた大人が身長を伸ばす方法はあるのか。 | 身長促進に関する30の噂と真実

大学生以降でも、身長が伸びるケースがあります。

医学的には骨の末端部分にある骨端線がなくなったとき、成長期が終わったと判定されます。

骨端線にある骨芽細胞が成長ホルモンによってコラーゲンを作り、層のように積み重なって骨が伸びた結果、身長が高くなります。

大学生や社会人になっても身長が伸びる場合、厳密にはまだ成長期が続いている状態です。

骨端線が残っているなら、食事・睡眠・運動を心がけることで、まだ伸びる可能性はあるでしょう。

では、完全に骨端線がなくなり、成長期を過ぎた大人が身長を伸ばす方法はないのでしょうか。

残念ながら、身長を伸ばす方法はないのが現状です。

一度なくなった骨端線を復活させる方法も、現在のところありません。

身長が伸びるのは、成長期までです。

思春期は身長を伸ばすラストスパート。

だからこそ成長期は、人生の中でも特に大切な時期と言えます。

成長期が過ぎた大人の場合、残念ですが、身長の増加は諦めるのが賢明です。

ただし、身長を伸ばす方法がないわけでもありません。

成長期を過ぎた大人が身長を伸ばす方法としては、次の3つがあります。

体のゆがみを矯正する方法

体にゆがみのある人の場合、矯正することで身長が伸びる場合があります。

厳密には骨が成長するわけではなく、骨格のゆがみを矯正することで、身長のポテンシャルを引き延ばす方法です。

1回の矯正で効果が出る場合もありますが、実際は何回か矯正をして安定させていくのが一般的です。

成長期を過ぎた大人が身長を伸ばす方法としては、最も手軽に試せる方法でしょう。

人工的に成長ホルモンを投与する方法

低身長や成長ホルモンに関する病気が関係している場合、人工的に成長ホルモンを投与して、身長を伸ばす方法があります。

「在宅注射」といって、自宅で注入器を使って成長ホルモンを注射します。

ただし、病気や事情がないかぎり、この方法は使えません。

「治療が必要」と判断された場合のみ使える方法です。

手術による方法

身長を伸ばすための手術があります。

現在のところメジャーなのは「イリザロフ法」「ISKD法」の2種類の手術です。

この手術は、どちらも大がかりです。

人工的に骨折させ、折れた骨同士を少し離した状態で骨を再生させながら、徐々に身長を伸ばしていく方法です。

膨大な費用がかかり、強い痛みや炎症が出る可能性もあります。

受けられる病院も少ないのが現状です。

手術前に比べて、運動能力が下がるデメリットもあります。

どうしても身長を伸ばしたいこだわりがあるなら、検討してみるのもいいかもしれません。

身長促進に関する噂と真実(29)
  • 成長期が過ぎた大人の場合、身長の増加は諦める。
身長を伸ばす手術「イリザロフ法」「ISKD法」とは。

身長促進に関する30の噂と真実
身長促進に関する30の噂と真実

  1. 牛乳を飲めば飲むほど、身長は伸びやすくなるのか。
    牛乳を飲めば飲むほど、身長は伸びやすくなるのか。
  2. 身長を伸ばすためには、カルシウムだけ摂取すればいいのか。
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  3. バレーボールやバスケットボールをすれば、必ず身長が伸びるのか。
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  4. コーヒーを飲むと、身長が伸びなくなるのか。
    コーヒーを飲むと、身長が伸びなくなるのか。
  5. コーラを飲むと、身長が伸びにくくなるのか。
    コーラを飲むと、身長が伸びにくくなるのか。
  6. マシュマロを食べると、身長は伸びるのか。
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  7. バナナを食べると、身長が伸びるのは本当なのか。
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  8. インスタント食品ばかり食べていると、身長が伸びない。
    インスタント食品ばかり食べていると、身長が伸びない。
  9. 朝食を抜くと身長が伸びにくくなるのは、本当なのか。
    朝食を抜くと身長が伸びにくくなるのは、本当なのか。
  10. 身長を伸ばすのに、お酒やタバコは効果があるのか。
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  11. 身長が伸びやすいスポーツ、伸びにくいスポーツ。
    身長が伸びやすいスポーツ、伸びにくいスポーツ。
  12. 両親の身長から子供の最終身長を予想する計算式。
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  13. なぜ大人になっても身長が伸びる人がいるのか。
    なぜ大人になっても身長が伸びる人がいるのか。
  14. 鉄棒にぶら下がっていると、身長は伸びやすくなるのか。
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  15. 身長を伸ばす栄養素は、摂取すればするほど効果が高まるのか。
    身長を伸ばす栄養素は、摂取すればするほど効果が高まるのか。
  16. 身長の遺伝要因は、どのくらいあるのか。
    身長の遺伝要因は、どのくらいあるのか。
  17. なぜ朝と夜とでは、身長が変わるのか。
    なぜ朝と夜とでは、身長が変わるのか。
  18. 加圧トレーニングに身長を伸ばす効果はあるのか。
    加圧トレーニングに身長を伸ばす効果はあるのか。
  19. 日光に当たると、身長が伸びるのは本当か。
    日光に当たると、身長が伸びるのは本当か。
  20. 好き嫌いがあると、身長は伸びにくくなるのか。
    好き嫌いがあると、身長は伸びにくくなるのか。
  21. 体を伸ばすヨガ・整体・ストレッチ体操に効果はあるのか。
    体を伸ばすヨガ・整体・ストレッチ体操に効果はあるのか。
  22. 正座は、身長に悪影響があるのか。
    正座は、身長に悪影響があるのか。
  23. O脚を治すと、身長が伸びる可能性があるのは本当なのか。
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  24. 姿勢が悪いと、身長が伸びにくくなるのは本当か。
    姿勢が悪いと、身長が伸びにくくなるのは本当か。
  25. 身長を伸ばすために一番大切な栄養素は、カルシウムではない。
    身長を伸ばすために一番大切な栄養素は、カルシウムではない。
  26. 筋トレは、身長の増加に効果があるのか。
    筋トレは、身長の増加に効果があるのか。
  27. 身長が低いと、コンプレックスになるのか。
    身長が低いと、コンプレックスになるのか。
  28. 早熟型と晩成型。<br>身長が伸びやすいのはどちらか。
    早熟型と晩成型。
    身長が伸びやすいのはどちらか。
  29. 成長期を過ぎた大人が身長を伸ばす方法はあるのか。
    成長期を過ぎた大人が身長を伸ばす方法はあるのか。
  30. 身長を伸ばす手術「イリザロフ法」「ISKD法」とは。
    身長を伸ばす手術「イリザロフ法」「ISKD法」とは。

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