頻度で緊張を考えたとき、大きく分けて2種類あります。

• いつでも何度でも経験できる緊張

• 限られた時期しか経験できない緊張

たとえば、難しい話し合いなら、頻繁に経験する緊張です。

社会で仕事をしていれば、深刻な問題が発生して、話し合いをしなければいけない場面が多々あります。

言いにくい内容であればあるほど、緊張も高まります。

初めてのレストランに行ったり、新しい人と出会ったり、新しい習い事を始めたりすれば、誰でも緊張します。

不慣れに接する行動は、自分の意志と努力によって作り出せます。

しかし、どんな緊張でも、自由に経験できるとは限りません。

人生では、限られた時期しか経験できない緊張があります。

たとえば、受験やプロポーズといったタイプの緊張は、学生や未婚のうちしかできません。

受験で緊張できるのも、学生のうちだけです。

受験を乗り越えて社会人になれば、受験で緊張することもなくなるのが一般的です。

プロポーズで緊張するのも、未婚のうちだけです。

結婚して既婚者になれば、特別な事情がないかぎり、プロポーズで緊張することもなくなります。

試合や発表会による緊張も、次が人生最後の経験になるかもしれません。

何でも経験できると思えるスピーチ・プレゼン・面接も、次が人生最後の経験になるかもしれません。

今しかできない緊張があります。

限られた時期しか経験できない緊張に気づくことです。

「次が人生で最後になるかもしれない」という意識を持ちましょう。

ラストチャンスと思えば「後悔がないようしっかり経験しておこう」という熱い気持ちが湧き出てきます。

• 限られた時期しか経験できない緊張は、後悔がないよう、今のうちにたっぷり感じておく。