緊張に意味がないと思うのは誤解です。

緊張には大きな意味があります。

• 気合が入ること

• 集中力を上げること

• 精神力が鍛えられること

もちろんどれも正解ですが、意外な意味も隠れています。

緊張は、リラックスの素晴らしさに気づく機会でもあります。

同じリラックスでも、強い緊張を経験したことがある人とない人では感じ方が違います。

強い緊張を経験したことがある人のほうが、リラックスをしたとき、より感慨深い幸せを感じることができます。

地獄のような緊張を経験したからこそ、リラックスの時間がいかに素晴らしいか、身にしみるほどよくわかるのです。

幸せは、大げさなことではありません。

特に嬉しいことがなくていい。

特別なことをする必要もない。

ただぼんやりした時間を送るだけで、十分な幸せだと気づけます。

緊張が、日常にあるささいな幸せの気づきを促してくれます。

緊張という先生が「リラックスはこんなに素晴らしいのですよ」と教えてくれます。

緊張できることに感謝しましょう。

緊張する時間は、リラックスの素晴らしさに気づく時間です。

苦しいかもしれませんが、苦しむことも大切です。

苦しさによる反動が幸せの気づきを促します。

一度でも徹底的な緊張を経験しておけば、感性が鋭くなり、リラックスした時間をより深く楽しめるでしょう。

緊張で苦しんだ分だけ、リラックスできる幸せに気づけるのです。

• 緊張した経験を通して、リラックスの素晴らしさに気づく。