防犯・防災

ストーカー対策をする
30の方法

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いつも同じ行動パターンでは、
ストーカーに行動を読まれてしまう。

いつも同じ行動パターンでは、ストーカーに行動を読まれてしまう。 | ストーカー対策をする30の方法

生活パターンが、いつも同じになっていませんか。

いつも同じ時間に家を出て、いつも同じ時間に帰る。

電車に乗るときは、いつも同じ車両。

行きも帰りも、通る道は同じ。

買い物をするスーパーも同じ。

週末はいつも同じ過ごし方。

 

たしかにいつも同じ行動パターンは、慣れているため気軽でしょう。

習慣になっているため、生活リズムが整いやすいメリットもあります。

 

しかし、いつも同じ行動パターンでは、ストーカーに行動を読まれるリスクが高まります。

 

たとえば、待ち伏せや嫌がらせを受けやすくなるでしょう。

都合のいい瞬間を狙って襲われる可能性もあります。

そこで、ときどき生活の行動パターンを変え、できるだけ規則性がない行動を心がけてください。

家から出る時間、戻る時間を変えてみる。

電車の車両を変えてみる。

少し違った道を通ってみる。

たまには違うスーパーで買い物をする。

週末の過ごし方に変化を持たせる。

規則性がない行動を心がけ、行動を読まれないようにしてください。

もちろん行動パターンを変えるにも限界がありますが、無理のない範囲で心がけます。

根本解決にはなりませんが、ストーカー被害を抑える工夫になるはずです。

ストーカー対策をする方法(20)
  • ときどき規則性がない行動を心がけ、行動を読まれないようにする。
パスワードの安全性を高める3つのポイント。

もくじ
ストーカー対策をする30の方法
いつも同じ行動パターンでは、ストーカーに行動を読まれてしまう。 | ストーカー対策をする30の方法

  1. ストーカーになりそうな交際相手なら、急な別れ話には注意。
    ストーカーになりそうな交際相手なら、急な別れ話には注意。
  2. ストーカーと呼べる基準は、どこからなのか。
    ストーカーと呼べる基準は、どこからなのか。
  3. ストーカーの危険度には、3つの段階がある。
    ストーカーの危険度には、3つの段階がある。
  4. ストーカー被害は、エスカレートしやすい傾向がある。
    ストーカー被害は、エスカレートしやすい傾向がある。
  5. ストーカー問題の理想的な解決方法は、話し合い。
    ストーカー問題の理想的な解決方法は、話し合い。
  6. ストーカーと話し合うときは、できるだけ2人きりの環境を避ける。
    ストーカーと話し合うときは、できるだけ2人きりの環境を避ける。
  7. 「気持ち悪い」と言ってはいけない。<br>「迷惑」と言えばいい。
    「気持ち悪い」と言ってはいけない。
    「迷惑」と言えばいい。
  8. ストーカー行為をやめさせる発言が、脅迫になってはいけない。
    ストーカー行為をやめさせる発言が、脅迫になってはいけない。
  9. 冷静な説得はよくても、攻撃的な挑発はいけない。
    冷静な説得はよくても、攻撃的な挑発はいけない。
  10. ストーカー対策で地味に重要なのが、日記。
    ストーカー対策で地味に重要なのが、日記。
  11. ストーカーに悩んでいるとき、身につけたい2つの持ち物。
    ストーカーに悩んでいるとき、身につけたい2つの持ち物。
  12. ストーカーを無視で対応する場合は、慎重になっておく。
    ストーカーを無視で対応する場合は、慎重になっておく。
  13. ブログやSNSへの安易な投稿には要注意。
    ブログやSNSへの安易な投稿には要注意。
  14. 洗濯物は、外で干さない。
    洗濯物は、外で干さない。
  15. ストーカーからの贈り物は、すべて受け取りを拒否。
    ストーカーからの贈り物は、すべて受け取りを拒否。
  16. 一方的な受信拒否・着信拒否は、逆効果。
    一方的な受信拒否・着信拒否は、逆効果。
  17. いきなり電話番号を変えるのではなく、まず現実的な改善策から始める。
    いきなり電話番号を変えるのではなく、まず現実的な改善策から始める。
  18. ストーカーに恋人ができたことを知らせるのは逆効果。
    ストーカーに恋人ができたことを知らせるのは逆効果。
  19. 1人になる道は、できるだけ避けたほうがいい。
    1人になる道は、できるだけ避けたほうがいい。
  20. いつも同じ行動パターンでは、ストーカーに行動を読まれてしまう。
    いつも同じ行動パターンでは、ストーカーに行動を読まれてしまう。
  21. パスワードの安全性を高める3つのポイント。
    パスワードの安全性を高める3つのポイント。
  22. 鍵のかかっていない郵便受けは、無防備すぎる。
    鍵のかかっていない郵便受けは、無防備すぎる。
  23. 書類を処分するときは、シュレッダーを使うのが安心。
    書類を処分するときは、シュレッダーを使うのが安心。
  24. ごみを出す適切なタイミングとは。
    ごみを出す適切なタイミングとは。
  25. 防犯カメラのないアパートに、防犯カメラを設置できるのか。
    防犯カメラのないアパートに、防犯カメラを設置できるのか。
  26. ストーカー対策としての引っ越しは、あまり有効とは言えない。
    ストーカー対策としての引っ越しは、あまり有効とは言えない。
  27. 今住んでいるアパートのセキュリティーが低いなら、引っ越しも検討する。
    今住んでいるアパートのセキュリティーが低いなら、引っ越しも検討する。
  28. 自分から言ってもストーカー行為が改善しない場合は、自分の親から言ってもらう。
    自分から言ってもストーカー行為が改善しない場合は、自分の親から言ってもらう。
  29. ストーカーを解決する手段の1つが、探偵。
    ストーカーを解決する手段の1つが、探偵。
  30. 部屋での過ごし方を不自然なほど把握されているなら、盗聴器の疑いがある。
    部屋での過ごし方を不自然なほど把握されているなら、盗聴器の疑いがある。

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