私は実家で、クッピーという名前の犬を飼っています。

クッピーとじゃれ合っているとき、ときどき口のにおいが気になることがあります。

「虫歯なのかな」と、歯を除いてみますが、その様子はありません。

もともと犬は、口で呼吸するのが基本なので、口のにおいがしやすいのです。

特にクッピーがドッグフードを食べた後は、においやすいと感じます。

歯と歯の間に詰まっている食べかすなどから、においがぷんぷん出ています。

これは、犬ばかりではありません。

人間でも、犬のように口で呼吸をすると、息がにおいやすくなります。

口で呼吸すると、口の中のにおいが外に出て、口臭へと変わるのです。

口で呼吸すると、口の中が乾いてしまいます。

だ液には消臭効果があります。

口が渇いてしまうと、だ液がにおいを消してくれなくなるため、においが強くなってしまうのです。

口をぼうっと開けているのは、だらしないように見え、外見としてもスマートとは言えません。

犬のようです。

周りの人からは、口がくさいだけでなく「犬みたいな人だ」と思われることでしょう。

口呼吸より、鼻呼吸です。

口を閉じて鼻から呼吸すれば、空気が口を通過しないので、口臭が抑えられます。

また鼻の毛が、空気中のごみやちりを取り除いてくれるので、免疫力も向上するのです。

あなたはいかがでしょうか。

今、この記事を読んでいるあなたは、口呼吸ですか。

鼻呼吸ですか。

しっかり口は閉じて、呼吸は鼻でしましょう。

• 呼吸は、口ではなく、鼻でする。