ストレスと口臭。

一見、関係ないように思えますが、つながりがあります。

ストレスの多い生活を送っていると、口の中がにおいやすくなります。

だ液そのものには、口臭を抑える消臭作用があります。

ストレスがかかると、だ液の分泌量が減り、口の中がにおいやすくなるのです。

映画館で激しいアクションシーンを見ていると、喉が渇いた経験はありませんか。

人間は、強い精神的抑圧を感じると、緊張によって体が硬直し、口の中が乾燥しやすくなります。

激しいアクション映画を上映する映画館ほど、飲み物がよく売れます。

ストレスによる悪影響は、これだけではありません。

ストレスによってだ液の分泌が少なくなると、虫歯にもなりやすくなります。

だ液は、弱アルカリ性です。

食事をすると、一時的に口の中が酸性に傾きますが、大量のだ液も分泌されるため、うまい具合に中和されます。

しかし、ストレスによってだ液が少なくなると、口の中のペーハーが酸性に傾いたままになります。

歯が溶けやすい状態のため、虫歯が発生しやすくなります。

虫歯が増えれば、口臭はさらにひどくなる、という悪循環です。

ストレスは、口臭を悪化させる悪循環の始まりなのです。

現代社会は、ストレス社会とも呼ばれます。

適度なストレスは、人間にいい刺激を与えますが、過度になると、かえってダメージになります。

仕事の進め方を工夫して、できるだけストレスが小さくなるようにしてみましょう。

ストレスとの付き合い方を考えることで、口臭を抑えられるのです。

• ストレスが小さくなるように、仕事の進め方を工夫する。