体臭対策

体臭を改善させる
30の対策

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急なダイエットも、
体臭の原因になる。

急なダイエットも、体臭の原因になる。 | 体臭を改善させる30の対策

ダイエット中に「体臭がひどいよ」といわれ、ショックを受けたことはありませんか。

体臭の原因は、清潔感の欠如だけではありません。

急なダイエットも、体臭の原因になることをご存知ですか。

俗に「ダイエット臭」とも呼ばれています。

ダイエットと体臭は関係がないように思えますが、深いつながりがあります。

(原因1)
乳酸による体臭

急な食事制限によるダイエットをしていると、血行が悪くなり、血液中の乳酸が増えます。

人の体は、乳酸がうまく代謝されないと、汗と一緒にアンモニアも出る性質があります。

その結果、汗をかいたときのにおいが強くなりやすいのです。

(原因2)
ケトン体による体臭

過度の食事制限をすると、糖が足りなくなります。

エネルギーを生み出すために、体内にある脂肪を使って、エネルギーを作り出そうとします。

そのおかげで、脂肪が燃焼されて痩せることができるのですが、うまい話ばかりではありません。

体脂肪からエネルギーを取り出す際「ケトン体」という副産物を生み出します。

このケトン体が血液を通して体全身に巡り、汗とともに蒸発されて、体臭になるのです。

体臭が強くなれば、自分でも気づくはずですが、ダイエット中は、自分では気づけない場合が多いようです。

食事を減らして元気がないので、においにも鈍感になってしまうからです。

好きな人のためにダイエットをしようとして「くさいなあ」と思われて、嫌われていることもあります。

 

しかし、すべてのダイエットが悪いわけではありません。

あくまで「急な食事制限」がいけないのです。

緩やかな食事制限は、体臭にはなりません。

ダイエットをするなら、長期間かけて、徐々に体重を落としていくことが大切です。

食事制限だけでなく、運動量も増やしていって、時間をかけましょう。

ダイエットは、無理なく進めるくらいでちょうどいいのです。

まとめ

体臭を改善させる対策 その22
  • 急なダイエットは、控える。
大切な場面の24時間前から、ニンニク料理は、控える。

もくじ
体臭を改善させる30の対策
急なダイエットも、体臭の原因になる。 | 体臭を改善させる30の対策

  1. どんな美男美女も、体臭がひどいと、台無しだ。
  2. 自分の体臭を、客観的に確かめる方法。
  3. 汗をかいた量にかかわらず、お風呂は毎日入るもの。
  4. 体臭は、人の優劣に、関係しない。
  5. 男性のほうが体臭になりやすいにもかかわらず、においに鈍感になりやすい。
  6. においがあって嫌われることはあっても、においがなくて嫌われることはない。
  7. 体は、洗ったつもりになっているのかもしれない。
  8. 朝、シャワーを浴びたら、体も髪もきちんと乾かす。
  9. 一定期間使った下着は、洗うより、買い換える。
  10. 乾いたハンカチやタオルなどで拭くと、余計ににおいが強くなる。
  11. 便秘対策は、体臭対策だ。
  12. ヨーグルトは、体臭を減らす効果がある。
  13. 食物繊維は、腸内の掃除屋さん。
  14. ココアの糖分は、砂糖ではなく、オリゴ糖を使うのがポイント。
  15. 油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる。
  16. 男性と女性で、においの感度に差はあるのか。
  17. 女性は、生理前ににおいやすい。
  18. 生理中は、生理用ナプキンを、まめに取り換える。
  19. シャワーばかりで済ませていると、汗は落ちても、体臭になりやすくなる。
  20. 言いにくい体臭を、直接本人に伝える上手な方法。
  21. 楽天家は、体臭になりにくい。
    心配性は、体臭になりやすい。
  22. 急なダイエットも、体臭の原因になる。
  23. 大切な場面の24時間前から、ニンニク料理は、控える。
  24. 耳の中が汚いと、体臭に発展することもある。
  25. 中耳炎も、耳のにおいの原因になる。
  26. 爽やかな香りがする歯磨き粉に隠された注意ポイント。
  27. 体臭は、何科なの?
  28. 体臭を香水でごまかそうとするのは、逆効果。
  29. 体臭対策は楽しむもの。
    すればするほど、にこにこできる。
  30. 体臭問題を生み出しているのは、現代の技術進歩。

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