執筆者:水口貴博

体臭を改善させる30の対策

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自分の体臭を、客観的に確かめる方法。

自分の体臭を、客観的に確かめる方法。 | 体臭を改善させる30の対策

あなたは、自分のにおいを、知っていますか。

自分では、自分のにおいがわかりません。

鼻は、においに慣れやすい性質があります。

人間の感覚器官の中で、鼻ほど順応しやすい器官はありません。

自分のにおいを確認しようとしても、自分では自分のにおいに慣れてしまっているため、わかりにくいのです。

たとえ他人のにおいはわかっても、自分のにおいはよくわからない。

不快なにおいでも、慣れてしまうと、においすら感じられなくなるから不思議です。

いい方法があります。

タイミングは、お風呂上りです。

お風呂から上がった直後、自分が身につけていた洋服をにおってみればいいのです。

くんくんとにおってみます。

お風呂では体をきれいに洗いますし、浴室の水蒸気に含まれる水の分子によって、においの感覚がリセットされます。

リセットされた鼻で、自分が身につけていた洋服をにおうと、体臭がよくわかります。

どんなにおいがして、どれだけ体臭が強いのかが、よくわかるのです。

特に、服の脇の部分に注目です。

脇の部分のにおいは、どのくらいですか。

脇からひどいにおいがするだけでなく、黄色く色がついているなら、わきがの可能性があります。

においがあまりに強いなら、知らずのうちに、周囲の人を驚かせているかもしれません。

簡易的ではありますが、ある程度、客観的に確かめることができるのです。

体臭を改善させる対策(2)
  • お風呂上りに、自分が身につけていた服を、におってみる。
汗をかいた量にかかわらず、お風呂は毎日入るもの。

体臭を改善させる30の対策

  1. どんな美男美女も、体臭がひどいと、台無しだ。
  2. 自分の体臭を、客観的に確かめる方法。
  3. 汗をかいた量にかかわらず、お風呂は毎日入るもの。
  4. 体臭は、人の優劣に、関係しない。
  5. 男性のほうが体臭になりやすいにもかかわらず、においに鈍感になりやすい。
  6. においがあって嫌われることはあっても、においがなくて嫌われることはない。
  7. 体は、洗ったつもりになっているのかもしれない。
  8. 朝、シャワーを浴びたら、体も髪もきちんと乾かす。
  9. 一定期間使った下着は、洗うより、買い換える。
  10. 乾いたハンカチやタオルなどで拭くと、余計ににおいが強くなる。
  11. 便秘対策は、体臭対策だ。
  12. ヨーグルトは、体臭を減らす効果がある。
  13. 食物繊維は、腸内の掃除屋さん。
  14. ココアの糖分は、砂糖ではなく、オリゴ糖を使うのがポイント。
  15. 油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる。
  16. 男性と女性で、においの感度に差はあるのか。
  17. 女性は、生理前ににおいやすい。
  18. 生理中は、生理用ナプキンを、まめに取り換える。
  19. シャワーばかりで済ませていると、汗は落ちても、体臭になりやすくなる。
  20. 言いにくい体臭を、直接本人に伝える上手な方法。
  21. 楽天家は、体臭になりにくい。
    心配性は、体臭になりやすい。
  22. 急なダイエットも、体臭の原因になる。
  23. 大切な場面の24時間前から、ニンニク料理は、控える。
  24. 耳の中が汚いと、体臭に発展することもある。
  25. 中耳炎も、耳のにおいの原因になる。
  26. 爽やかな香りがする歯磨き粉に隠された注意ポイント。
  27. 体臭は、何科なの?
  28. 体臭を香水でごまかそうとするのは、逆効果。
  29. 体臭対策は楽しむもの。
    すればするほど、にこにこできる。
  30. 体臭問題を生み出しているのは、現代の技術進歩。

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