考え方は、体臭にも影響します。

汗をかくのは、暑いときだけではありません。

ストレスを感じたときにもかきます。

たとえば、他人に気を使ったり、緊張したりすると、ストレスを感じて汗が出てきます。

こうした精神的・心理的な問題が原因でかく汗を「精神性発汗」と呼びます。

私たちにとっておなじみの「冷や汗」も、精神性発汗の1つです。

緊張や不安を感じやすい考え方は、冷や汗をかく機会が多くなります。

心配性の人ほど神経質になりやすいため、冷や汗の量が多くなり、体臭にもなりやすいのです。

一方、楽天家は、体臭になりにくい傾向があります。

ストレスや緊張を感じにくいので、精神性発汗も少ないのです。

「まあ、何とかなるだろう」という考え方が大切です。

明るいことばかり考えてしまうのです。

いい意味で、鈍感になると、緊張や不安がなくなります。

鈍感といえば響きは悪いのですが、これほどストレスを小さくする考え方もありません。

心配ばかりしていても仕方ありません。

大切なのは、リラックスです。

心が穏やかになると、汗をかきにくくなり、体臭も抑えられます。

• 心配性はやめ、楽天家になる。