体臭対策

体臭を改善させる
30の対策

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油分の多い食べ物ばかり食べていると、
体がにおいやすくなる。

油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる。 | 体臭を改善させる30の対策

皮脂も、体臭の原因の1つです。

汗そのものにはほとんどにおいはありませんが、皮脂にはにおいがあります。

体の中で最も皮脂の分泌量が多いのは、頭皮です。

髪をかき分けると、頭皮が見えますよね。

かき分けた頭皮に、人差し指を押さえつけてみましょう。

簡単に皮脂がつき、指がべたべたするはずです。

次に、皮脂がついた指を鼻に近づけてにおってみると、独特のにおいがするはずです。

それが、皮脂のにおいです。

指先だけについたわずかな皮脂ですが、強いにおいを発していることがわかりますね。

皮脂が分泌されて酸化すると、独特の異臭が漂い始めるのです。

油分の多い食べ物ばかりを食べていると、血中の油の濃度が高くなります。

脂が血液に乗って体全身に運ばれて、毛穴から分泌されやすくなり、皮脂の分泌量も増えてしまうのです。

皮脂の分泌量が多くなる悪影響は、においだけではありません。

油はカロリーも高いため、健康にもよくありません。

油のカロリーは、1グラムあたり、9キロカロリーもあります。

皮脂の分泌量が多くなると、にきびもできやすくなります。

もちろん完全にやめるわけではなく、あくまで「控えめにする」ということです。

牛肉、天ぷら、唐揚げハンバーグなど、油分の多い食べ物を中心とした食生活は控えましょう。

もちろんジャンクフードも含まれます。

見た目はおいしそうなお菓子には、思いのほか多くの油が使われています。

見た目のかわいいケーキは、油の塊と言っても過言ではないのです。

体臭を改善させる対策(15)
  • 油分の多い食べ物は、控えめにする。
男性と女性で、においの感度に差はあるのか。

もくじ
体臭を改善させる30の対策
油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる。 | 体臭を改善させる30の対策

  1. どんな美男美女も、体臭がひどいと、台無しだ。
    どんな美男美女も、体臭がひどいと、台無しだ。
  2. 自分の体臭を、客観的に確かめる方法。
    自分の体臭を、客観的に確かめる方法。
  3. 汗をかいた量にかかわらず、お風呂は毎日入るもの。
    汗をかいた量にかかわらず、お風呂は毎日入るもの。
  4. 体臭は、人の優劣に、関係しない。
    体臭は、人の優劣に、関係しない。
  5. 男性のほうが体臭になりやすいにもかかわらず、においに鈍感になりやすい。
    男性のほうが体臭になりやすいにもかかわらず、においに鈍感になりやすい。
  6. においがあって嫌われることはあっても、においがなくて嫌われることはない。
    においがあって嫌われることはあっても、においがなくて嫌われることはない。
  7. 体は、洗ったつもりになっているのかもしれない。
    体は、洗ったつもりになっているのかもしれない。
  8. 朝、シャワーを浴びたら、体も髪もきちんと乾かす。
    朝、シャワーを浴びたら、体も髪もきちんと乾かす。
  9. 一定期間使った下着は、洗うより、買い換える。
    一定期間使った下着は、洗うより、買い換える。
  10. 乾いたハンカチやタオルなどで拭くと、余計ににおいが強くなる。
    乾いたハンカチやタオルなどで拭くと、余計ににおいが強くなる。
  11. 便秘対策は、体臭対策だ。
    便秘対策は、体臭対策だ。
  12. ヨーグルトは、体臭を減らす効果がある。
    ヨーグルトは、体臭を減らす効果がある。
  13. 食物繊維は、腸内の掃除屋さん。
    食物繊維は、腸内の掃除屋さん。
  14. ココアの糖分は、砂糖ではなく、オリゴ糖を使うのがポイント。
    ココアの糖分は、砂糖ではなく、オリゴ糖を使うのがポイント。
  15. 油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる。
    油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる。
  16. 男性と女性で、においの感度に差はあるのか。
    男性と女性で、においの感度に差はあるのか。
  17. 女性は、生理前ににおいやすい。
    女性は、生理前ににおいやすい。
  18. 生理中は、生理用ナプキンを、まめに取り換える。
    生理中は、生理用ナプキンを、まめに取り換える。
  19. シャワーばかりで済ませていると、汗は落ちても、体臭になりやすくなる。
    シャワーばかりで済ませていると、汗は落ちても、体臭になりやすくなる。
  20. 言いにくい体臭を、直接本人に伝える上手な方法。
    言いにくい体臭を、直接本人に伝える上手な方法。
  21. 楽天家は、体臭になりにくい。<br>心配性は、体臭になりやすい。
    楽天家は、体臭になりにくい。
    心配性は、体臭になりやすい。
  22. 急なダイエットも、体臭の原因になる。
    急なダイエットも、体臭の原因になる。
  23. 大切な場面の24時間前から、ニンニク料理は、控える。
    大切な場面の24時間前から、ニンニク料理は、控える。
  24. 耳の中が汚いと、体臭に発展することもある。
    耳の中が汚いと、体臭に発展することもある。
  25. 中耳炎も、耳のにおいの原因になる。
    中耳炎も、耳のにおいの原因になる。
  26. 爽やかな香りがする歯磨き粉に隠された注意ポイント。
    爽やかな香りがする歯磨き粉に隠された注意ポイント。
  27. 体臭は、何科なの?
    体臭は、何科なの?
  28. 体臭を香水でごまかそうとするのは、逆効果。
    体臭を香水でごまかそうとするのは、逆効果。
  29. 体臭対策は楽しむもの。<br>すればするほど、にこにこできる。
    体臭対策は楽しむもの。
    すればするほど、にこにこできる。
  30. 体臭問題を生み出しているのは、現代の技術進歩。
    体臭問題を生み出しているのは、現代の技術進歩。

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