スキンケア

きれいな肌になる
30の方法

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乾燥肌は、
敏感肌にもなりやすい。

乾燥肌は、敏感肌にもなりやすい。 | きれいな肌になる30の方法

敏感肌と乾燥肌。

定義の上では、別々の肌の状態です。

 

しかし、呼び方の違いはあれ、敏感肌と乾燥肌は深いつながりがあります。

敏感肌の人のほとんどは、乾燥肌です。

それは、敏感になったから、肌が乾燥しているのではありません。

肌が乾燥したから、敏感にもなっているケースがほとんどです。

乾燥肌が悪化すると、敏感肌にもなってしまう悪循環があります。

どういうメカニズムでしょうか。

肌の状態を、レンガの壁に例えると、わかりやすくなります。

レンガの壁を想像しましょう。

レンガだけで高く積み上げることはできても、ささいな雨風が加わると、ずれたり落ちたりします。

そうならないよう、通常、レンガとレンガの間には「しっくい」で埋められて、固定されています。

しっくいがあるおかげで、強い雨風が吹いても崩れない、丈夫なレンガの壁が出来上がるのです。

肌は、この状態に似ています。

レンガの一つ一つは、肌の「角質細胞」です。

レンガの間で埋め尽くされているしっくいは「細胞間脂質」にあたります。

細胞間脂質があるからこそ、細胞同士はしっかり固定され、丈夫な肌が出来上がります。

 

しかし、乾燥肌は、少し違います。

乾燥肌とは、しっくいにあたる細胞間脂質が少ない状態です。

そのため、外部からちょっとした刺激が加わると、レンガが崩れ落ちやすくなる。

つまり、角質ががれ落ちやすくなるのです。

さあ、こうなると大変です。

角質の膜が薄くなることで、外からの刺激に大変敏感になります。

敏感になるから、また余計に角質ががれ落ちやすくなる悪循環になるのです。

こうしたメカニズムによって、乾燥肌は悪化して角質層が薄くなると、敏感肌になります。

乾燥肌は、敏感肌にもなりうるリスクがあります。

乾燥肌は、常に十二分な保湿を心がけましょう。

保湿はすべての人に大切ですが、乾燥肌はとりわけ重視が必要なのです。

きれいな肌になる方法(13)
  • 乾燥肌は、保湿を十分に心がける。
脂性肌の人は、一度、脂性乾燥肌ではないかと疑ったほうがいい。

もくじ
きれいな肌になる30の方法
乾燥肌は、敏感肌にもなりやすい。 | きれいな肌になる30の方法

  1. 美しい肌を作るのは、美しい花を育てるのと同じこと。
    美しい肌を作るのは、美しい花を育てるのと同じこと。
  2. 話題性のあるスキンケアに、夢中になりすぎない。
    話題性のあるスキンケアに、夢中になりすぎない。
  3. 洗顔料で顔を洗った後、顔が「きゅっきゅっ」とし始める本当の正体とは。
    洗顔料で顔を洗った後、顔が「きゅっきゅっ」とし始める本当の正体とは。
  4. 道具を使った洗顔は、原則、不要。
    道具を使った洗顔は、原則、不要。
  5. 洗顔をしながら顔のマッサージは、肌を傷める原因になる。
    洗顔をしながら顔のマッサージは、肌を傷める原因になる。
  6. 粒が入った洗顔料は、原則、控える。
    粒が入った洗顔料は、原則、控える。
  7. 半身浴の待ち時間に美容パックをすると、効果が半減する。
    半身浴の待ち時間に美容パックをすると、効果が半減する。
  8. 「肌が怠ける」という言葉に振り回されない。
    「肌が怠ける」という言葉に振り回されない。
  9. 忙しい朝くらいは、化粧水を省いても大丈夫?
    忙しい朝くらいは、化粧水を省いても大丈夫?
  10. 下手なマッサージをするくらいなら、しないほうがいいの?
    下手なマッサージをするくらいなら、しないほうがいいの?
  11. きれいに汚れを落とすとはいえ、2回連続で洗顔はしない。
    きれいに汚れを落とすとはいえ、2回連続で洗顔はしない。
  12. 肌に悩みがある人が陥りやすい「念入り」という悪循環。
    肌に悩みがある人が陥りやすい「念入り」という悪循環。
  13. 乾燥肌は、敏感肌にもなりやすい。
    乾燥肌は、敏感肌にもなりやすい。
  14. 脂性肌の人は、一度、脂性乾燥肌ではないかと疑ったほうがいい。
    脂性肌の人は、一度、脂性乾燥肌ではないかと疑ったほうがいい。
  15. 脂性乾燥肌の見分け方。
    脂性乾燥肌の見分け方。
  16. 美肌を作るのに大切なのは、野菜より肉。
    美肌を作るのに大切なのは、野菜より肉。
  17. 生理中に無理をすると、肌はもっと荒れる。
    生理中に無理をすると、肌はもっと荒れる。
  18. 肌はわがままに育てたほうが、生き生き育つ。
    肌はわがままに育てたほうが、生き生き育つ。
  19. バブルバスから吹き出る泡を、マッサージとして使わない。
    バブルバスから吹き出る泡を、マッサージとして使わない。
  20. 肌荒れの原因は、きれいに洗えるはずのシャワーが原因かもしれない。
    肌荒れの原因は、きれいに洗えるはずのシャワーが原因かもしれない。
  21. 大豆を使った食事には、美肌効果がある。
    大豆を使った食事には、美肌効果がある。
  22. 痩せすぎていても太りすぎても、女性ホルモンに差し支える。
    痩せすぎていても太りすぎても、女性ホルモンに差し支える。
  23. どんなに化粧品の品質がよくても、使い方が悪ければ、意味がない。
    どんなに化粧品の品質がよくても、使い方が悪ければ、意味がない。
  24. 体の洗い方や洗う時間を、一定にしない。
    体の洗い方や洗う時間を、一定にしない。
  25. 眠れないとき「寝よう」と思うだけでは、根本的解決にはならない。
    眠れないとき「寝よう」と思うだけでは、根本的解決にはならない。
  26. 美肌のために野菜を食べるなら、できるだけ生のままが一番。
    美肌のために野菜を食べるなら、できるだけ生のままが一番。
  27. 食器洗いによる手荒れには、ハンドクリームよりゴム手袋。
    食器洗いによる手荒れには、ハンドクリームよりゴム手袋。
  28. 無駄毛の処理で毛を抜く方法は、肌を傷める原因になる。
    無駄毛の処理で毛を抜く方法は、肌を傷める原因になる。
  29. 黒ずんだ毛穴に美白用化粧品は、ほとんど意味がない。
    黒ずんだ毛穴に美白用化粧品は、ほとんど意味がない。
  30. 限られた時間。<br>バスタイムを取るか、睡眠時間を取るか。<br>それが問題だ。
    限られた時間。
    バスタイムを取るか、睡眠時間を取るか。
    それが問題だ。

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