緊張感がない人は、見てすぐわかります。

表情にやる気がなかったり、腰が曲がっていたり、その人の体全体に現れます。

毎日が同じ繰り返しでマンネリになってしまうと、そうなります。

緊張感のない生活を送っているからいけません。

緊張感のある生活を、自分から探して飛び込んでいけばいい。

そういう生活を送れば、自然と緊張するため、身も心も引き締まります。

初めての経験やわからないことを経験すると、人は緊張します。

表情は引き締まり、背筋もぴんと伸びます。

その緊張が美しさに変わります。

あなたの生活には、緊張感がどのくらいありますか。

なければ初体験を探してみましょう。

今まで経験したことのないことに挑戦します。

たとえば、テーブルマナーの教室に通うのはいかがでしょうか。

食事のマナーを磨きながら、適度な緊張感を日常に取り入れることができます。

語学の勉強をしてみるのはいかがでしょうか。

未知の言語に触れて新しい文化を知ると、幅広い見識が身につくだけでなく、緊張感が出てきます。

そのほか、自分から新しい仕事に挑戦したり、積極的に知らない人に挨拶をして話しかけたりなど、工夫はできるはずです。

まずは未知の領域に挑戦することです。

成長ができるだけでなく、緊張感が人間性を引き締め、美しくさせるのです。

• 未知の領域に挑戦して、緊張感のある生活を送る。