あまり大きな声では言えませんが、1つ、気づいたことをご紹介します。

年齢より老けている人を探してみましょう。

おそらくその人は、物事を難しく考える習慣がありませんか。

私が多くの人を観察して気づいた点ですが、よく当たります。

「なぜ難しく考えると、老けやすくなるのだろうか」

考えて、わかったことがあります。

難しいことを話しているので、自然と眉間にしわが寄っています。

難しいことを話している表情は、悩んでいるようにも苦しそうにも見え、大変そうに映ります。

難しく考えているために、情緒は不安定になり、精神的なストレスも大きくなります。

そういう状態を昔から続けているため、しわができやすく、しわの彫りも深い。

老いのスピードを余計に速めています。

もちろん考える必要はないと言っているわけではありません。

「シンプルに考えよう」と言いたい。

美しい人は、シンプルに考えます。

シンプルに考えるから、美しいです。

「シンプル＝美しさ」です。

モデルの人の話を聞いていると、考え方がシンプルになっていると感じます。

「できる、できない」

「わかる、わからない」

「何なのか」

シンプルに考えているからストレスも小さくなり、肌や髪の調子もよくなります。

単純明快に考えることで問題解決も早くなり、悩む表情もしわも消えます。

なにより、精神的なストレスも小さくなるので、気持ちが楽です。

知識人は、そうした人を「考えが浅い」と批判します。

本来、シンプルに考えればすぐ解決することを「難しく考えることがかっこいい」と思っています。

シンプルなことを、わざわざ難しく考えているだけです。

そういう考えは持つ必要はありません。

シンプルに考えることこそ、一番かっこいいです。

モデルの人がいつまでも若々しいポイントは、シンプルな考え方にあったのです。

• シンプルに考える。