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のんびり気楽きる
30習慣

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29

からくるストレスは、
きい

間は、お風呂とエッチのとき以外、常に服を着ています。

ほぼ1日中です。

いつも身につけている服ですから、服からくるストレスまで考えたことはないのではないでしょうか。

当たり前に身につけている服だからこそ、気づかないうちにストレスの原因になっています。

あなたはどのような服装が好みですか。

ファッショナブルな服装は、その見かけとは引き替えに、ストレスは大きいものが大半です。

ブーツはかっこいいですが、通気性は最悪です。

通気性の悪さのため、水虫になった話をよく耳にします。

帽子をかぶると、頭皮に熱気がこもって蒸しやすくなるため、はげの原因になると言われます。

キャミソールはかわいい洋服ですが、冷えやすくて風邪の原因になります。

そのほか圧迫感があったり、重たかったり、動きにくい服もあるでしょう。

服を着ている時間が長ければ、ストレスもそれだけ大きくなります。

服によるストレスは、気づかないうちに蓄積していると考えることです。

ちょうど今あなたは、どのような服を着ていますか。

その服は、疲れを感じやすい服ではありませんか。

まだ間に合います。

「見かけを重視した服装」から「動きやすい服装」に変えてみましょう。

動きやすいということは、ストレスが小さいということです。

それだけで疲れにくくなり、気持ちもゆったりするのです。

のんびり気楽に生きる心の習慣 その29

  • きやすい服装がける

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