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のんびり気楽に生きる
30の心の習慣

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どうしてもリラックスできないときには、
お酒の力を借りればいい。

どうしてもリラックスできないときには、お酒の力を借りればいい。 | のんびり気楽に生きる30の心の習慣

「リラックスしよう」と思ってすぐリラックスできるなら、苦労はしません。

なかなか思うようにできないから困ってしまいます。

特に真面目な人は「気を抜くことが悪いこと」という先入観があります。

本当に気を抜く時間がなくなれば、どこでストレスを発散させるのでしょうか。

ストレスをうまく管理できてこそ、本当の自己管理です。

 

しかし、性格の問題で、なかなかストレスが発散できないと言う人がいるのも確かです。

そんなときこそ、いいアイテムがあります。

お酒です。

たまにはアルコールの力を借りましょう。

言い方は悪いかもしれませんが、お酒は強制的にリラックスできる飲み物です。

飲みすぎはもちろん悪影響ですが、適量さえ守れば、これほど有効な飲み物はありません。

どんなに真面目な人も、お酒を飲めばほのかに酔うことができ、ストレス発散ができます。

リラックス効果もあるので、人との会話も打ち解けて話しやすくなります。

緊張感が和らぎ、自然と気持ちを緩めることができます。

日本では「飲みニケーション」という言葉があるほど、お酒は一般的に認められています。

「お酒を飲むなんて不健康だ」と先入観を持たず、時と場合に応じて活用すればいい。

肩肘を張って生きている人ほど、たまにはお酒も必要なのです。

まとめ

のんびり気楽に生きる心の習慣 その28
  • たまにはお酒の力を借りて、リラックスする。
服からくるストレスは、大きい。

もくじ
のんびり気楽に生きる30の心の習慣
どうしてもリラックスできないときには、お酒の力を借りればいい。 | のんびり気楽に生きる30の心の習慣

  1. のんびりしたカメだからこそ、味わえる感動がある。
  2. 世の中で最も美しい風景は、実はあなたの真上にあった。
  3. 人によって価値観が違えば、美しいと感じる基準もまったく異なる。
  4. おごりにするべきか。
    割り勘にするべきか。
    それが問題だ。
  5. ぼうっとしていたからこそ、潜在意識が表面化する。
  6. 「いつでも行ける」と思う近場こそ、絶好の穴場である。
  7. 早起きすると、1日が長く感じられる。
  8. よく噛んで食べれば、おかずなしでもご飯はおいしい。
  9. 勉強部屋に缶詰にならず、外へ遊びに出かけることが大切。
  10. 私たちは、2つの世界に生きている。
    「昼の世界」と「夜の世界」。
  11. 昔の遊びには、テレビゲームでは味わえない刺激がある。
  12. 考えても分からないことに悩んでも、仕方ない。
  13. 「緩」も「急」も、どちらも必要不可欠。
  14. ほのかな朝日で、自然に目覚める。
  15. ウサギにはウサギのよさがある。
    カメにはカメのよさがある。
  16. 入院は、人生の夏休みと思う。
  17. 「まあ何とかなるだろう」と、根拠なく気軽に構える。
  18. 言いたいことは、次の日に言うくらいでいい。
  19. 100パーセントを感じさせる言葉は使わない。
  20. おもちゃには、童心に返る力がある。
  21. 成功するためには3つの目が必要。
    鳥の目、虫の目、魚の目。
  22. 仕事の予定が入る前に、休暇の予定を先に入れる。
  23. 弱みを隠しているうちは、一生克服できない。
  24. 規則正しい生活を送っている人が少ない時代になってしまった。
  25. 迷わない。
    直感に従う。
  26. ゆっくり話すことは「落ち着き」と「品」を醸し出す。
  27. 完璧を求めると、読書が間違い探しになってしまう。
  28. どうしてもリラックスできないときには、お酒の力を借りればいい。
  29. 服からくるストレスは、大きい。
  30. 約束の数をできるかぎり少なくする。

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