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のんびり気楽に生きる
30の心の習慣

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「まあ何とかなるだろう」と、
根拠なく気軽に構える。

「まあ何とかなるだろう」と、根拠なく気軽に構える。 | のんびり気楽に生きる30の心の習慣

責任を背負っている人は、たしかにかっこいい。

 

しかし、背負いすぎてつぶれることになっては、元も子もありません。

鬱病になる人の特徴は、完璧主義で責任感の強い人が多いとのことです。

完璧に責任を果たそうとストレスを背負い続けたため、ある日、精神的な限界がやってきます。

そうならないためにも、普段から「まあ、何とかなるだろう」と考えましょう。

気軽に構えて考えることは、1つのストレス対策です。

ほとんどの場合、何とかなります。

「根拠もないのに、なぜ考えられるのか」

いえ、根拠はあります。

あなたは今まで、何度「大変だ!」と思った瞬間がありますか。

3回ですか。

それとも5回以上ですか。

何回であろうと、今あなたは生きています。

「大変だ」とそのときは思っても、事実、何とかなっています。

場合によって、体や心に傷つくこともあったことでしょうが、命に別条はないはずです。

自分の思う「大変だ」は、軽いと思うことです。

大げさに考えすぎています。

死ぬわけではありません。

その証拠が、今生きているあなたです。

あなたが今、ぴんぴん生きていることは「何とかなるだろう」と思える根拠なのです。

まとめ

のんびり気楽に生きる心の習慣 その17
  • 「何とかなるだろう」と気軽に構える。
言いたいことは、次の日に言うくらいでいい。

もくじ
のんびり気楽に生きる30の心の習慣
「まあ何とかなるだろう」と、根拠なく気軽に構える。 | のんびり気楽に生きる30の心の習慣

  1. のんびりしたカメだからこそ、味わえる感動がある。
  2. 世の中で最も美しい風景は、実はあなたの真上にあった。
  3. 人によって価値観が違えば、美しいと感じる基準もまったく異なる。
  4. おごりにするべきか。
    割り勘にするべきか。
    それが問題だ。
  5. ぼうっとしていたからこそ、潜在意識が表面化する。
  6. 「いつでも行ける」と思う近場こそ、絶好の穴場である。
  7. 早起きすると、1日が長く感じられる。
  8. よく噛んで食べれば、おかずなしでもご飯はおいしい。
  9. 勉強部屋に缶詰にならず、外へ遊びに出かけることが大切。
  10. 私たちは、2つの世界に生きている。
    「昼の世界」と「夜の世界」。
  11. 昔の遊びには、テレビゲームでは味わえない刺激がある。
  12. 考えても分からないことに悩んでも、仕方ない。
  13. 「緩」も「急」も、どちらも必要不可欠。
  14. ほのかな朝日で、自然に目覚める。
  15. ウサギにはウサギのよさがある。
    カメにはカメのよさがある。
  16. 入院は、人生の夏休みと思う。
  17. 「まあ何とかなるだろう」と、根拠なく気軽に構える。
  18. 言いたいことは、次の日に言うくらいでいい。
  19. 100パーセントを感じさせる言葉は使わない。
  20. おもちゃには、童心に返る力がある。
  21. 成功するためには3つの目が必要。
    鳥の目、虫の目、魚の目。
  22. 仕事の予定が入る前に、休暇の予定を先に入れる。
  23. 弱みを隠しているうちは、一生克服できない。
  24. 規則正しい生活を送っている人が少ない時代になってしまった。
  25. 迷わない。
    直感に従う。
  26. ゆっくり話すことは「落ち着き」と「品」を醸し出す。
  27. 完璧を求めると、読書が間違い探しになってしまう。
  28. どうしてもリラックスできないときには、お酒の力を借りればいい。
  29. 服からくるストレスは、大きい。
  30. 約束の数をできるかぎり少なくする。

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