今日のあなたのミッションを申し上げます。

それは「3人の人を元気にすること」です。

相手は誰でもかまいません。

家族、友人、地域の人たち、職場の人たち、行きつけのお店の店員さん。

生活範囲で接する人に目を向けてください。

たっぷり元気にする必要はありません。

ほんの少しでも元気にできれば、ミッションクリアと考えてください。

元気にする方法といっても簡単です。

たとえば、明るい挨拶です。

にこにこしながら明るく挨拶すれば、あなたのエネルギーが相手に伝わり、それだけで相手を元気にさせることができます。

気持ちのいい1日をスタートできます。

単なる挨拶も、そこに笑顔と元気があれば、相手を幸せにできます。

面白いネタで相手を笑わせるのもよし。

相手が笑ってくれたら、元気にさせた証拠です。

ネタがなくても心配は不要です。

普通に楽しい話題を楽しみましょう。

話が盛り上がって明るい雰囲気が広がると、笑わせるつもりはなくても、自然と笑いが飛び出してくるでしょう。

人に親切をすることも大切なポイントです。

電車に妊婦さんや年配者の方が乗ってきたら、席を譲ります。

職場にいっぱいいっぱいの人がいれば、できる範囲で仕事の一部をお手伝いします。

駅や歩道橋の階段で、重たそうに荷物を持っているおばあさんがいれば、代わりに荷物を持ってあげます。

親切にすることは、人を元気にすることです。

見事ミッションをクリアすれば「人間関係が良くなる」という報酬が得られます。

失敗してもペナルティーはないので安心してください。

プラスになることはあっても、マイナスになることはありません。

3人というのは目安であり、余裕があれば4人や5人でもOKです。

多ければ多いほど、プラスになります。

ミッションは楽しく取り組むものです。

3人の人を元気にできれば「今日のミッションクリア！」とガッツポーズを決めましょう。

素晴らしいことができたので胸を張っていいのです。

「1日3人」と思うかもしれませんが、これを毎日きちんと継続すれば、大きな成果となります。

1週間で21人、30日で90人、そして1年で1095人です。

これほど素晴らしいことはありません。

重複が含まれているとしても、大きな成果であるのは間違いありません。

3人の人を元気にして、今日のミッションをクリアしましょう。

• 1日3人の人を元気にする。