私たちは、口には出して言わない「心の言葉」があります。

心の中で語る、1人言です。

「やっぱり私は、ダメだな」

「どうせ私にはできるわけがない」

「やっても無駄だろうな」

思うのは心の中だけです。

口に出して言わなくても、思っているだけの言葉は、行動や態度に大きな影響を与えます。

ダメだと思っていると、本当にダメになります。

できないと思っていると、本当にできないと思います。

まず、そういう自分に語りかける言葉を、変えてみましょう。

思い切って、前向きな明るい言葉に変えていいのです。

初めは抵抗があるかもしれませんが、少しずつ明るい言葉をかけていきましょう。

「できる！　大丈夫！　やるぞ！」

思うだけですから、お金はいりません。

すべては、あなたしだいです。

毎日自分に語りかけると、褒められているような気分になり、明るくなれます。

美人になるために、まず自分に語る言葉から変えましょう。

• 「できる！　大丈夫！　やるぞ！」と、自分に語りかける。