執筆者:水口貴博

心の健康を保つ30の方法

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考え方をシンプルにすればするほど、ネタがたくさん出る。

考え方をシンプルにすればするほど、ネタがたくさん出る。 | 心の健康を保つ30の方法

「水口さんはよくそんなにたくさんのネタが出てきますね」と言われます。

たくさんのことを考えていると誤解されていますが、考えていることはシンプルです。

たとえば、私が考えていることを、いくつか紹介します。

「行動」

「スピード」

「愛」

「情熱」

「夢」

「徹底」

「集中」

「適度」

こうしたことしか考えていません。

「キーセンテンス」ではなく、もはや「キーワード」です。

哲学を突き詰めると、最終的には一言のキーワードになります。

後は、組み合わせるだけです。

組み合わせることでセンテンスが出来上がり、1つの記事ができます。

考え方をシンプルにすることで、多くの組み合わせができるようになり、たくさんのネタが出てきます。

私も覚える量が減り、心もシンプルになります。

考えるときも、頭の負荷が小さくなります。

基本ほど、シンプルにすることです。

おいしい料理ほど食材はシンプルですが、だからこそたくさんの料理パターンを作り出せます。

複雑に考えていると、上手に組み合わせができなくなり、むしろ多様化ができなくなります。

難しいことを考えすぎなくてもいい。

自分の考えていることは、シンプルにすることです。

シンプルだからこそ、たくさんのネタが出てきます。

心の健康を保つ方法(21)
  • シンプルに考える。
身近な人ほど、近すぎるがゆえに見えなくなり、感謝を忘れがちになる。

心の健康を保つ30の方法

  1. 健全な精神を保つためには、コントロールの練習が必要。
  2. 他人への迷惑を考えてから行動すれば、ぶつかることはなくなる。
  3. 10年後という未来から考えると、すべてが感謝に変わる。
  4. お互いのためになる行動をすればいい。
  5. 輝く人とは、発光体になっている人のこと。
  6. 服が汚れたくらいで、大騒ぎをしない。
  7. 同じ精神レベルの人同士が、ぶつかる。
  8. 精神レベルを上げて、ぶつからない人になろう。
  9. そもそも自分のものなんて、1つもない。
  10. 1人の時間を作らないと、自分のことを振り返られない。
  11. 善人より、悪人のほうが救いやすい。
  12. 冗談の1つでも言えば、人間関係が柔らかくなる。
  13. 相手にしてもらいたい態度を、まず自分が先にする。
  14. トラブルは、あなたの耐震性をチェックするテスト。
  15. 体験談ほど、有益な話はない。
  16. 「あの頃はよかった」「あの頃は楽しかった」は、言っても思ってもいけない。
    心の老化を促す魔の言葉。
  17. 人が喜んでくれるから手にしているのか。
    自分が本当に好きだから手にしているのか。
  18. 心のごみは、あるから出てくる。
    出せば消える。
  19. プラスの言葉を使う。
    マイナスの言葉は使わない。
  20. 「何を聞くか、何を目にするか」に気を配ろう。
  21. 考え方をシンプルにすればするほど、ネタがたくさん出る。
  22. 身近な人ほど、近すぎるがゆえに見えなくなり、感謝を忘れがちになる。
  23. 最年少の自慢より、最高齢の自慢をしよう。
  24. 自分探しは、今いる場所で見つける。
  25. かっとなって手をあげる前に、深呼吸をしよう。
  26. 究極の褒め言葉は「拍手」。
  27. 1人になる時間で、自問自答の時間を作ろう。
  28. 他人にした行為は、すべて自分に戻ってくる。
  29. 充実した日々を送るためには、まず全力を尽くすこと。
  30. 心の軸を持たないと、安定した心は保てない。

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