勉強法

頭の回転を速くする
30の方法

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朝食を取るだけで、
頭の回転が速くなる。

朝食を取るだけで、頭の回転が速くなる。 | 頭の回転を速くする30の方法

車が動くためには、ガソリンが必要です。

脳が動くためには、ガソリンの代わりに「ブドウ糖」が必要です。

脳はブドウ糖を消費して、活動しています。

ブドウ糖を補給しないと、頭のエンジンは回りません。

 

さて、ここで特に知っていただきたい大切なことがあります。

「脳にブドウ糖をためておくことができない」ということです。

車は、ガソリンタンクに、ガソリンをためておけます。

 

しかし、脳には、ガソリンタンクはなく、ブドウ糖をためておくことはできません。

このポイントは、重要です。

おなかがすいて元気がないときには、脳も、活動する元気がないと考えましょう。

おなかがすいているときには、脳の活動も停止しています。

ときどき、朝食抜きで学校に行く人がいます。

そういう人に限って、成績もよくありません。

脳にブドウ糖が不足しているので、頭の回転も悪いからです。

当然、勉強にも集中できないのです。

集中力、やる気、元気が出ないのは、個人の問題ではなく、朝食を抜いていることが原因です。

ガソリン抜きで、車を走らせようとしても、走るはずがありません。

朝食抜きは、すでに勉強を放棄していると考えましょう。

勉強するより大切なことは、まず朝食を取ることです。

ブドウ糖という脳のガソリンを補給して、初めて脳は本格的に活動を開始するのです。

社会人にとっても、仕事をする前に大切なことは、朝食を取ることです。

朝食を取るだけで、頭の回転が速くなります。

脳の活動のために、朝食を取るということなのです。

頭の回転を速くする方法(15)
  • 学生も社会人も、朝食は、必ず取る。
テレビをオフにすれば、本来の自分と向き合える。

もくじ
頭の回転を速くする30の方法
朝食を取るだけで、頭の回転が速くなる。 | 頭の回転を速くする30の方法

  1. 年齢は関係ない。<br>頭は使えば使うほど、よくなる。
    年齢は関係ない。
    頭は使えば使うほど、よくなる。
  2. 脳の一番のトレーニング法は、好きなことをして、体を動かすこと。
    脳の一番のトレーニング法は、好きなことをして、体を動かすこと。
  3. 初体験ほど、脳を活性化させることはない。
    初体験ほど、脳を活性化させることはない。
  4. 若返りの薬は、日常生活にたくさんある。
    若返りの薬は、日常生活にたくさんある。
  5. かっこつけていると、脳の老化も早くなる。
    かっこつけていると、脳の老化も早くなる。
  6. 時間という緊張感が、脳を活性化させる。
    時間という緊張感が、脳を活性化させる。
  7. 音読をすると、脳の活動が活発になる。
    音読をすると、脳の活動が活発になる。
  8. 部屋の外のほうが、脳を広範囲に刺激できる。
    部屋の外のほうが、脳を広範囲に刺激できる。
  9. おいしいものを食べて、モチベーションと元気をアップ!
    おいしいものを食べて、モチベーションと元気をアップ!
  10. プラスに考えることが、脳を育てる。
    プラスに考えることが、脳を育てる。
  11. 散歩中の脳は、回転が速くなっている。
    散歩中の脳は、回転が速くなっている。
  12. 考えが複雑になってきたら、紙に書き出して、整理すればいい。
    考えが複雑になってきたら、紙に書き出して、整理すればいい。
  13. 仕事が速い人の脳は、楽しんでいる。
    仕事が速い人の脳は、楽しんでいる。
  14. 大きな夢は、小さく分ければ、叶えやすくなる。
    大きな夢は、小さく分ければ、叶えやすくなる。
  15. 朝食を取るだけで、頭の回転が速くなる。
    朝食を取るだけで、頭の回転が速くなる。
  16. テレビをオフにすれば、本来の自分と向き合える。
    テレビをオフにすれば、本来の自分と向き合える。
  17. 本当に自分にとって必要な情報には、お金を払って求めることが必要。
    本当に自分にとって必要な情報には、お金を払って求めることが必要。
  18. 目と耳を交互に使う勉強法を取り入れよう。
    目と耳を交互に使う勉強法を取り入れよう。
  19. 交感神経は、活発な活動の際に使用される自律神経。<br>副交感神経は、休憩の際に使用される自律神経。
    交感神経は、活発な活動の際に使用される自律神経。
    副交感神経は、休憩の際に使用される自律神経。
  20. 買ってすぐ読み始めれば、自然と速読ができる。
    買ってすぐ読み始めれば、自然と速読ができる。
  21. 頭の回転が速い人は、パワーを一点に集中している。
    頭の回転が速い人は、パワーを一点に集中している。
  22. 食欲に素直になって行動するから、頭の回転が速くなる。
    食欲に素直になって行動するから、頭の回転が速くなる。
  23. 興味関心のある本を読み続けていると、速く読む力は自然と身につく。
    興味関心のある本を読み続けていると、速く読む力は自然と身につく。
  24. 友達との仲がよくなるのは、メールの「内容」より、返事の「速さ」。
    友達との仲がよくなるのは、メールの「内容」より、返事の「速さ」。
  25. 恥ずかしがり屋は、返事の速さで気持ちを伝えていけばいい。
    恥ずかしがり屋は、返事の速さで気持ちを伝えていけばいい。
  26. 好きなことをしているとき、頭の回転は速くなる。
    好きなことをしているとき、頭の回転は速くなる。
  27. 好きなことをしていると、脳を鍛えるトレーニングになる。
    好きなことをしていると、脳を鍛えるトレーニングになる。
  28. 達成感を得るために、小さなことから始めよう。
    達成感を得るために、小さなことから始めよう。
  29. 「反対の行動」をしていると「思い込み」がなくなり「新発見」ができる。
    「反対の行動」をしていると「思い込み」がなくなり「新発見」ができる。
  30. 直感を信じて行動したほうが、前向きになれる。
    直感を信じて行動したほうが、前向きになれる。

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