私は読書をした後に、語学の勉強の一環として、リスニングをしながら散歩をします。

机に向かってばかりの勉強をした後は、気分転換に散歩をしながら、イヤホンでリスニングをします。

運動にもなり、勉強にもなります。

歩いている間は、できるだけ緑を見ることで目を休ませ、集中は耳に向けます。

読書にしろ、リスニングにしろ、頭は使います。

しかし、不思議と疲れにくく、勉強が継続できます。

なぜだと思いますか。

脳を使っている部分が異なるからです。

「視覚を認識する部分」と「聴覚を認識する部分」は、脳内では別々のところにあります。

視覚野は脳の後ろのほうにありますが、聴覚野は脳の真ん中あたりにあります。

同じところをずっと使っていると、もちろん疲れます。

別々のところを、交互に使えばいいのです。

読書で視覚野を刺激して疲れれば、次は耳を使ったリスニングによる勉強に切り替えればいい。

耳を使って聴覚野を刺激して、その間に視覚野を休ませます。

耳からの勉強が疲れてきたら、休ませた視覚野でまた学習を再開すればいい。

この方法を使えば、ほかの人より勉強時間が長く、早くできます。

語学の達人は、この仕組みに気づき、学習に取り入れています。

目と耳は、脳内では別々の部分を使っています。

この仕組みを利用して、学習に取り入れればいいのです。

• 目と耳を交互に使って、勉強する。