頭の回転を速くする
30の方法

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年齢は関係ない。
頭は使えば使うほど、
よくなる。

年齢は関係ない。頭は使えば使うほど、よくなる。 | 頭の回転を速くする30の方法

脳は筋肉と同じです。

使えば使うほど、強くなります。

しかも、年齢は関係ありません。

脳細胞は、1兆個あるといわれています。

その中で大脳の神経細胞は140億個、小脳の神経細胞は100億個です。

脳細胞は、20歳を過ぎれば、年齢とともに減少します。

しかし、細胞の数は減っても、細胞と細胞とがつながっている「ネットワーク」さえ密になれば、むしろ頭の回転はよくなります。

頭の回転の速さとは、脳細胞がつながり合っているネットワークがいかに密になっているかです。

密であるほど、頭の回転はよくなります。

体の筋肉は、年を取るとともに、肉体的な衰えがあります。

脳も脳細胞の減少こそあるものの、脳の神経細胞のネットワークを増やしていけば、むしろ、鍛えることができます。

年を取っているからと、諦めていませんか。

脳に、年齢は関係ありません。

では、そんなネットワークを密にするためには、どうすればいいのでしょうか。

単純なことです。

頭を使う機会を増やすのです。

できるだけ幅広く、頻繁に使う機会があれば、使われている脳細胞のネットワークはどんどん密になります。

実は、先にお話ししました脳細胞の減少は、ささいな特徴があります。

「使わない部分」から減少していくということです。

20歳を過ぎれば、老化により脳細胞が減少し始めますが、脳の衰えが自覚できないのは、使っていない脳細胞の減少だからです。

使っていない脳細胞から減少するのですから、なくなっても、脳に大きな影響はありません。

一方、使われている部分の脳細胞は、なくなることはありません。

脳は幅広く使うほど、たくさんの脳細胞を使うことになります。

脳の老化を抑えることにもなります。

使えば使うほど、脳の神経細胞のネットワークが密になり、頭の回転がよくなります。

頭の回転をよくするためには、まず、脳を使う機会を増やすことです。

たくさん脳を使う機会を増やすことが、頭の回転をよくするコツなのです。

頭の回転を速くする方法(1)
  • 頭を使う機会を、たくさん増やす。
脳の一番のトレーニング法は、好きなことをして、体を動かすこと。

頭の回転を速くする30の方法
頭の回転を速くする30の方法

  1. 年齢は関係ない。<br>頭は使えば使うほど、よくなる。
    年齢は関係ない。
    頭は使えば使うほど、よくなる。
  2. 脳の一番のトレーニング法は、好きなことをして、体を動かすこと。
    脳の一番のトレーニング法は、好きなことをして、体を動かすこと。
  3. 初体験ほど、脳を活性化させることはない。
    初体験ほど、脳を活性化させることはない。
  4. 若返りの薬は、日常生活にたくさんある。
    若返りの薬は、日常生活にたくさんある。
  5. 頭の回転が速いから、即答ができるのではない。<br>即答を心がけるから、頭の回転が速くなる。
    頭の回転が速いから、即答ができるのではない。
    即答を心がけるから、頭の回転が速くなる。
  6. 時間という緊張感が、脳を活性化させる。
    時間という緊張感が、脳を活性化させる。
  7. 音読をすると、脳の活動が活発になる。
    音読をすると、脳の活動が活発になる。
  8. 部屋の外のほうが、脳を広範囲に刺激できる。
    部屋の外のほうが、脳を広範囲に刺激できる。
  9. おいしいものを食べて、モチベーションと元気をアップ!
    おいしいものを食べて、モチベーションと元気をアップ!
  10. プラスに考えることが、脳を育てる。
    プラスに考えることが、脳を育てる。
  11. 散歩中の脳は、回転が速くなっている。
    散歩中の脳は、回転が速くなっている。
  12. 考えが複雑になってきたら、紙に書き出して、整理すればいい。
    考えが複雑になってきたら、紙に書き出して、整理すればいい。
  13. 仕事が速い人の脳は、楽しんでいる。
    仕事が速い人の脳は、楽しんでいる。
  14. かっこつけていると、脳の老化も早くなる。
    かっこつけていると、脳の老化も早くなる。
  15. 朝食を取るだけで、頭の回転が速くなる。
    朝食を取るだけで、頭の回転が速くなる。
  16. テレビをオフにすれば、本来の自分と向き合える。
    テレビをオフにすれば、本来の自分と向き合える。
  17. 本当に自分にとって必要な情報には、お金を払って求めることが必要。
    本当に自分にとって必要な情報には、お金を払って求めることが必要。
  18. 目と耳を交互に使う勉強法を取り入れよう。
    目と耳を交互に使う勉強法を取り入れよう。
  19. 交感神経は、活発な活動の際に使用される自律神経。<br>副交感神経は、休憩の際に使用される自律神経。
    交感神経は、活発な活動の際に使用される自律神経。
    副交感神経は、休憩の際に使用される自律神経。
  20. 買ってすぐ読み始めれば、自然と速読ができる。
    買ってすぐ読み始めれば、自然と速読ができる。
  21. 頭の回転が速い人は、パワーを一点に集中している。
    頭の回転が速い人は、パワーを一点に集中している。
  22. 食欲に素直になって行動するから、頭の回転が速くなる。
    食欲に素直になって行動するから、頭の回転が速くなる。
  23. 興味関心のある本を読み続けていると、速く読む力は自然と身につく。
    興味関心のある本を読み続けていると、速く読む力は自然と身につく。
  24. 友人との仲がよくなるのは、メールの「内容」より、返事の「速さ」。
    友人との仲がよくなるのは、メールの「内容」より、返事の「速さ」。
  25. 恥ずかしがり屋は、返事の速さで気持ちを伝えていけばいい。
    恥ずかしがり屋は、返事の速さで気持ちを伝えていけばいい。
  26. 好きなことをしているとき、頭の回転は速くなる。
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  27. 好きなことをしていると、脳を鍛えるトレーニングになる。
    好きなことをしていると、脳を鍛えるトレーニングになる。
  28. 達成感を得るために、小さなことから始めよう。
    達成感を得るために、小さなことから始めよう。
  29. 「反対の行動」をしていると「思い込み」がなくなり「新発見」ができる。
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  30. 直感を信じて行動したほうが、前向きになれる。
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