執筆者:水口貴博

自己管理能力を高める30の方法

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すべて自分に問題がある。

すべて自分に問題がある。 | 自己管理能力を高める30の方法

大げさにいったほうがわかりやすいので、大胆な一言でまとめてしまいます。

「すべての悩みの原因は、すべて自分にある」

そう思ってください。

自分で自分を管理することは、なにより大切なことです。

仕事、お金、時間、健康、恋愛、家族、子育て。

これらから発生するトラブルや悩みの原因は、すべては自分であり、自己管理の問題です。

心の運転しだいです。

自分をうまくコントロールできて、初めて成就することです。

喧嘩をすれば、相手に問題があるように思えます。

でも、本当は、相手と反発する自分に問題があります。

「お金がない」という悩みも、お金に問題があるのではなく、水のように使ってしまう自分に問題があります。

恋愛についての悩みも、相手に対する自分の思いに悩みのタネがあります。

太っているという悩みも、欲の向くままに食を口にする自分に問題があります。

「私にはどんな仕事が向いているでしょうか」という悩みも、自分のことをよくわかっていないから、そうなるのです。

すべては「自己管理」です。

自分をコントロールできない人は、すべてにおいて事故を起こします。

「車の運転」という言葉は聞いても「心の運転」という言葉はあまり聞いたことがありません。

そのくらい私たちは、ほったらかしにしているということです。

本当は、車の運転より、心の運転のほうが、はるかに大切です。

自分で自分をコントロールできないと、部屋の整理整頓はおろか、恋愛、仕事、お金、時間、健康、家族すべてがおかしくなります。

整えるべきは、自分です。

自己管理能力を高める方法(2)
  • 「すべての問題は自分にある」と考える。
鏡を見れば、自分の顔が見える。
失敗を見れば、自分の心が見える。

自己管理能力を高める30の方法

  1. 「車の運転免許」の前に「心の運転免許」を取得しよう。
  2. すべて自分に問題がある。
  3. 鏡を見れば、自分の顔が見える。
    失敗を見れば、自分の心が見える。
  4. 人との衝突は、譲ることを忘れている証拠。
  5. スケジュールを書くと、やらなければいけないことが具体的にわかる。
  6. みんなの前で宣言すると、底力が湧き出てくる。
  7. 充電もしないで、携帯は動かない。
    睡眠も取らないで、人間は動かない。
  8. スケジュール変更は、前倒しが基本。
  9. 土は親であり、根っこは親子関係である。
  10. 死ぬことに比べたら、自分の抱えている問題は、すべて大したことはない。
  11. 忘れることのない生理現象に、忘れやすいことをリンクさせよう。
  12. 体調が悪くなったら、栄養ドリンクより、水を飲む。
  13. 自分にご褒美を用意して、一生懸命になってみる。
  14. 切り捨てることで、切り開ける可能性がある。
  15. 管理する力とは、愛の力である。
  16. 機械の冷たさが、時に温かい助けになることがある。
  17. 人を管理しようという行動は、自分を管理しようという行動に結びつく。
  18. 気分転換のポイントは、浮気をしないこと。
  19. 落ち込むときには、ありのまま落ち込む。
    泣くときには、しっかり泣く。
  20. 忙しいときこそ、一息入れる。
  21. 「自分は大丈夫だ」と思っている人ほど、大丈夫ではない。
  22. 人生、暇なし!
  23. 偉大なるリズムの上に、私たちは成り立っている。
  24. 1つの問題は、1つではない。
  25. 遅すぎるくらいなら、早すぎるほうがいい。
  26. 熱くないことは、熱いことに関連づけよう。
  27. 単調な作業は、小さな違いを作る工夫をしよう。
  28. 勉強は「場所」より「ハート」のほうが大切。
  29. 自分の体力を管理するために、休憩の時間を積極的に作る。
  30. 批判は、実はありがたい助言であることに気づく。

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