「はぁ～」

あなたの周囲にため息をつく人はいませんか。

そばでため息を聞かされるのは気分がよくありません。

元気やパワーを奪われるようでテンションが下がってしまいます。

「ため息をつくと幸せが逃げる」とも言われていて、耳にしたこともあるのではないでしょうか。

ため息をする人に相手に悪気はないのでしょうが、聞かされるほうはちょっと迷惑に感じるものです。

ため息にはネガティブな印象があり、不快感を覚える人は少なくありません。

「ため息なんてつかないで」と思うところですが、だからといって悪く言ってはいけません。

疲れている証拠だからです。

疲れているとき自然と出てしまうのが、ため息です。

好きこのんでため息をつく人はいません。

ちょっとでいいので、ため息をつく人の立場を想像してみてください。

仕事で忙しくて、心身が疲れているのかもしれません。

多くのストレスをためていて、いっぱいいっぱいなのかもしれません。

プライベートで嫌なことがあったのかもしれません。

いろいろな想像が浮かびますが、どれも明るいものではないでしょう。

肉体的・精神的につらいからこそ、自然とため息が漏れるのです。

ため息をつく人がいれば、優しくいたわるのがベストです。

疲れている様子であれば「お疲れさまです」と優しい声をかけてみるといいでしょう。

顔色が悪ければ「ちょっと休憩を入れませんか」と声をかけるのもよし。

悩みをかかえているサインという可能性も考えられます。

「何かありましたか」「私でよければ話を聞きますよ」と声をかければ、相手は口を開いてくれるかもしれません。

ため息をつくのは一生懸命頑張っていて、疲れやストレスを感じている証拠です。

だからこそ、ため息をつく人には優しい接し方をすることが大切です。

ため息をつく人に対して優しくいたわる人になりましょう。

• ため息をつく人がいれば、悪く言うのではなく、優しくいたわる。