お茶碗ちゃわんのご飯を食べました。

おいしくいただいて食べきりました。

「完食できた」と喜びたいところですが、ちょっと待ってください。

満足する前にお茶碗を振り返ってみてください。

お茶碗にご飯粒が残っていないでしょうか。

もし1粒でもご飯が残っていれば要注意です。

残念ですが、食べきっていないことになります。

「1粒残す」と「1粒も残さない」は大きな違い

• 「1粒残す」

• 「1粒も残さない」

この2つは大きな違いです。

違いはたった1粒ですが、この1粒が重要です。

1粒も残っていなければ、食べきったことになります。

1粒でも残っていれば、食べきっていないことになります。

厳しい判定基準に思えますが、ご飯が残っているのは事実。

たかが1粒と思うかもしれませんが、軽く考えないことです。

お茶碗に盛ったご飯は、1粒のご飯の塊です。

99.9パーセントを食べきっていても、0.1パーセントが残っています。

お茶碗のご飯は、1粒も残さず食べきる

お茶碗のご飯は、1粒も残さないように食べましょう。

「1粒くらい残してもいいよね」と思いそうになっても、油断しないことです。

1粒を軽く考えないことです。

1粒のお米も食べ物です。

お米を1粒作るのに1年かかります。

古くさい話と思わないでください。

たかが1粒と思いますが、時間と手間暇のかかった食べ物に変わりありません。

最後の1粒まで食べるのは面倒に感じるところですが、惰性に流されないことです。

最後の1粒まできちんと食べましょう。

古くさい考え・堅苦しい価値観と思うかもしれませんが、食に対する感謝があれば当然に思うことです。

ご飯粒はお箸でつかみにくいもの。

お箸の器用な使い方が求められますが、時間がかかってもかまいません。

最後の1粒まできちんと食べることにこだわってください。

こういうときに意地になるのはOKです。

太ることが心配でも、1粒くらいならカロリーも大したことはありません。

食べすぎてしまったら運動で消費しましょう。

お茶碗のご飯を1粒残らず食べたとき「食べきった」といいます。

食の神様も「最後まで食べきってくれてありがとう」と喜んでくれます。

• お茶碗のご飯は、1粒も残さないようにする。