朝起きるのが遅くなり、電車に乗り遅れた。

電車の中で足を踏まれた。

遅刻してしまい、上司に叱られた。

仕事でミスをして、また上司に叱られた。

頭痛がしてきて気持ち悪くなった。

メールの送信先を間違えてしまった。

帰ろうとしたら、急な残業が入った。

残業のせいで、見ようとしていた映画が見られなくなった。

ストレスがたまっていたせいで、無駄遣いをしてしまった。

落ち込んで歩いていたら、道ばたの石につまずいて転び、けがをしてしまった。

踏んだり蹴ったりの1日とは、まさにこのことです。

最悪の1日だと感じます。

あってほしくありませんが、人生ではひどい経験が重なる1日があるもの。

立て続けに嫌なことばかりが起こると、気持ちも滅入ります。

成功の連鎖があるように、失敗の連鎖もあります。

「今日は悪いことばかりだった。不運の出来事が多かった。踏んだり蹴ったりの1日だった」

踏んだり蹴ったりの1日があると、つらくて嘆いてしまいます。

あまりに悪いことばかりが重なると、悪霊に取りつかれているのではないかと心配してしまうでしょう。

ここで大切なことがあります。

気づいてください。

立て続けに嫌なことが起こっているせいで、考え方がネガティブになり、嫌なことばかり見るようになっています。

目線も考え方も悪い方向を向いていると、さらに悪いことを引き寄せてしまいます。

目線を変えてください。

立て続けに嫌なことがあったときこそ、いいことに注目しましょう。

どんなに嫌な1日でも、1つはいいことがあるはず

いいことが1つもない1日はありません。

どんな日でも、必ず1つはいいことがあります。

不運や災難が続いた1日であっても、それだけではないはずです。

たとえ踏んだり蹴ったりの1日であっても、必ず1つはいいことがあります。

踏んだり蹴ったりの1日のときこそ、いいことに注目しましょう。

1つあればいいのです。

1つあれば十分です。

ポジティブな要素を発見することが大切です。

「今日は不運な出来事が重なって最悪だったけど、こんないいこともあったよね」

いいことが見つかれば、素直に喜び、感謝しましょう。

いいことに着目すれば、元気が出ます。

心に明るい気持ちがぱっと広がるのです。

• 踏んだり蹴ったりの1日のときこそ、いいことに注目して、元気を出す。