「幽体離脱」をご存じですか。

幽体離脱とは、肉体から魂だけが抜け出す現象のことをいいます。

心霊体験の一種であり、臨死体験者の話としてよく聞かれます。

「幽体離脱なんて信じない。ありえない」と否定する人もいるでしょう。

現在のところ、幽体離脱には科学的根拠がなく証明されていません。

臨死体験をした人の証言が中心であり、真偽は不明です。

しかし、この幽体離脱の真偽は別として「幽体離脱の考え方」は、私たちにとって役立つ一面があります。

それは「自分を客観視するためのテクニック」です。

幽体離脱は、自分を客観視するときに役立つ

自分から思う自分は、あくまで「主観的」です。

客観的に自分を把握することが大切ですが、自分中心で考えるかぎり、なかなか客観的になるのが難しい。

あくまで自分に意識があると、つい自分軸で考えてしまいます。

客観的になろうと思っても、難しいことがあります。

「客観的になったつもり」で終わってしまうことも少なくありません。

主観的になっていると、自分によからぬ点があっても気づきにくいもの。

何とか自分を客観的に見ることはできないものか。

そんなときに役立つのが、幽体離脱です。

幽体離脱をして、客観的に自分を眺めてみる。

もちろん本物の心理体験をしろというわけではありません。

いわば、疑似の幽体離脱です。

想像でかまいません。

自分の肉体から魂が離れ、少し離れたところから、自分を眺めているところを想像してみましょう。

自分は今、どんな様子なのか。

よからぬ点や変なところはないか。

改善すべきところはないか。

幽体離脱には、自分を、他人のように見ることができる効果があります。

上手に幽体離脱をすれば、もう1人の自分を作り出せ、客観的に自分を観察できます。

自分では普通に感じていても、客観的に自分を観察することで「不自然な何か」に気づけることがあるでしょう。

たとえば、多忙の日々を送っている自分がいれば「もう少し休んだほうがいいかな」と気づけるかもしれません。

体調が悪いにもかかわらず頑張っていると「そんなに無理しなくてもいいのではないか」と思うかもしれません。

自分では「普通」と思っていても、幽体離脱によって客観的に自分を眺めると、別の姿が見えることがあります。

かっこいいと思っていた自分が、実はかっこ悪く見えるかもしれません。

結果として、生活の改善や人生の軌道修正に生かせるのです。

幽体離脱は、人生を楽しむためのユニークな視点になる

想像の世界でかまいません。

自分を客観視するためのテクニックとして、たまには幽体離脱をしてみてください。

堅苦しく考えず、遊び心で取り組んでみましょう。

「週に1回の幽体離脱」という趣味があっても面白いでしょう。

抵抗を感じる人もいるかもしれませんが、人生を楽しむためのユニークな視点として取り入れてみる価値はあるでしょう。

友人から「どうしてぼうっとしているの？」と聞かれたら、こう答えましょう。

「ちょっと幽体離脱をしていたところ」と。

• ときどき幽体離脱して、客観的に自分の様子を眺めてみる。