執筆者:水口貴博

行動力をつける30の方法

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行動にやる気は必要ない。やる気がなくても、行動できる。

行動にやる気は必要ない。やる気がなくても、行動できる。 | 行動力をつける30の方法

「行動するにはやる気が必要」

そう思っていないでしょうか。

もちろんやる気が不要というわけではありません。

やる気は、ないよりあったほうがいいのはたしかです。

やる気があったほうが、積極的な気持ちになり、根気も集中力も出やすくなるでしょう。

身も心も軽くなり、スピードも出やすくなります。

明るい気持ちになり、疲れも感じにくくなります。

気力が高まることで、いつもより質の高い結果を残せるでしょう。

しかし「行動にはやる気が必要」というのは思い込みです。

実は、行動にやる気は必要ありません。

やる気がなくても行動できます。

やる気がなくてだるくても、体が動かないわけではありません。

けがや病気で体を動かせないなら別ですが、きちんと体を動かせる状態にいるなら、やる気がゼロでも行動できます。

やる気が出なくて体がだるいとします。

体がだるくても大丈夫です。

やる気が出なくて体がだるくても、だるいまま動かせばいいのです。

熱意と意欲がないと、行動できないわけではありません。

熱意と意欲がなくても、事務的な気持ちになれば、行動できます。

淡々と行動しましょう。

元気はないかもしれませんが、元気がなくても行動できます。

落ち込んでいるかもしれませんが、落ち込んだままでも行動できます。

やる気が出ないとスピードも出にくいですが、そもそも無理にスピードを出す必要もないのではないでしょうか。

スピードはなくても、のんびり進めていけばいいことです。

あらためて考えると、意外と行動にやる気は必要ないと気づくはずです。

意欲や熱意がなくても、行動できる。

消極的で体がだるくても、行動できる。

元気がなくてテンションが低くても、行動できる。

「行動するにはやる気が必要」というのは完全な誤解です。

やる気がなくても、行動できる事実に気づいてください。

やる気が出るまで待つなんて、気の遠い話です。

やる気が出るまで待っていると、どんどん時間が過ぎ、日が暮れてしまいます。

「やる気が出ればラッキー」と思うくらいでちょうどいい。

やる気がなくても行動できる事実に気づけば、やる気が出るまで待つ時間を省けます。

やる気は、行動していくうちに出てきます。

筋肉は、やる気を生み出す発電機です。

体を動かしていると、だんだん気分が高まってきます。

やることが決まっていないなら、ひとまず部屋の掃除から始めるといいでしょう。

体を動かしているうちに、だんだん気持ちに変化が現れます。

気づけば、やる気が出ているのです。

行動力をつける方法(5)
  • やる気が出るまで待たない。
  • やる気がなくても、さっさと行動を始めてしまう。
行動しないと、ネガティブ思考になる。
行動するから、ポジティブ思考になる。

行動力をつける30の方法

  1. あなたに足りないのは、実力ではなく行動力。
    大きな実力がなければ、小さな実力でやればいい。
  2. とにかく1歩を踏み出せばいい。
    ためらう暇があるなら、さっさと始めよう。
  3. 「とりあえずやってみる」という軽い気持ちで行動しよう。
  4. 仕事リストを作って、目立つ場所に貼ろう。
  5. 行動にやる気は必要ない。
    やる気がなくても、行動できる。
  6. 行動しないと、ネガティブ思考になる。
    行動するから、ポジティブ思考になる。
  7. 始める理由は「なんとなく」でいい。
  8. 行動に理由はいらない。
    理由は後からついてくる。
  9. 小さなことにこだわっていると、なかなか行動できない。
  10. 行動力が出なくて悩んだら、新しい服を買おう。
    新しい服には、人生を変える力がある。
  11. 「やろうと思っていた」という口癖があると、行動力がつかない。
  12. 「明日から本気を出す」と言う人は、明日になっても本気を出さない。
    「今すぐ本気を出す」と言う人が、今すぐ本気になる。
  13. 人数が増えると、行動が遅くなる。
    人数が減ると、行動が早くなる。
  14. あなたの行動が遅いのは、メリットを最大化させる習慣のせいかもしれない。
  15. どうせ痛い目に遭うなら早いほうがいい。
    逃げるより、自分から飛び込んでいこう。
  16. 言い訳をしていると、行動力がつかない。
    言い訳をやめると、行動力がつく。
  17. 忙しいときこそ、行動のベストタイミング。
  18. 行動する前から、結果を考えない。
    結果は後からついてくる。
  19. 「後から」は、行動力を奪うキーワード。
    「今すぐ」は、行動力をつけるキーワード。
  20. 人のために行動する人は、感謝され、感動され、愛される。
  21. 待つことが許されるのは、できることをやり尽くしたときだけ。
  22. 責任を嫌がると、行動が遅くなる。
    責任を持つと、行動が早くなる。
  23. 悩むことがなかった1日は、何もしなかった1日だ。
  24. 人の体は、ぜんまい仕掛けの時計と同じ。
    ぜんまいが緩めば、巻き直せばいいだけ。
  25. 小さなアリに秘められた、大きな野望。
  26. いきなり2倍のスピードでなくていい。
    スピードアップは、1.1倍から始めよう。
  27. 行動力があるから、夢リストを作るのではない。
    夢リストを作るから、行動力が生まれる。
  28. 期待に応えて、満足するのではない。
    期待を超えて、感動させるのだ。
  29. 神様について勉強するのも大切。
    自分について勉強するのはもっと大切。
  30. 明るい未来を信じない人には、暗い未来しかやってこない。
    明るい未来を信じて行動する人には、明るい未来がやってくる。

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