人生の生き方が上手になる
30の方法

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悩み事は、
誰かに話すと軽くなる。
話し相手は、
犬でも猫でも鳥でもいい。

悩み事は、誰かに話すと軽くなる。話し相手は、犬でも猫でも鳥でもいい。 | 人生の生き方が上手になる30の方法

悩み事があれば、誰かに話しましょう。

誰にも話さず1人でため込んでいると、ストレスがたまります。

悩みとはいえ、心に影響するストレスです。

悩み事は、誰かに話すと軽くなります。

たとえアドバイスがなくても、悩み事を吐き出すことが大切です。

「吐き出せた」「聞いてもらえた」「理解された」という実感があると、心が軽くなって、気持ちも明るくなります。

悩み事の半分は、誰かに聞いてもらっただけで解決する、と言っても過言ではありません。

さて、話し相手といえば、誰をイメージしますか。

最初に思い浮かべるのは、やはり「人」ではないでしょうか。

親、先生、友人などです。

占い師、セラピスト、カウンセラーなどをイメージする人もいるでしょう。

しかし、話し相手は人に限りません。

犬でも猫でも鳥でもいいのです。

たとえば、ペットです。

自宅で飼っているペットがいれば、話しかけてみましょう。

「今こんなことで悩んでいてね、本当に大変だよ」

ペットたちは、不満も文句も言わず、黙々と聞いてくれるでしょう。

1時間でも2時間でも、じっと聞いてくれるはずです。

アドバイスがなくても、じっくり聞いてくれることが嬉しい。

人の言葉がわからない動物であっても、まったく問題ありません。

動物たちの純粋な瞳が、言葉の代わりになってくれるはずです。

また自宅で飼っているペットに限らず、公園や空き地にいる野良犬・野良猫・野鳥でもいい。

きちんと目を見ながら話しかけると、返事はなくても、じんわり癒されるでしょう。

そう考えると、話し相手はたくさんいることに気づくはずです。

もはや話し相手に囲まれて生きていると言っても過言ではありません。

心を開ける友人がいなくても大丈夫です。

悩み事の話し相手を、人に限定せず、もっと幅広く考えていきましょう。

人生の生き方が上手になる方法(22)
  • 悩み事の話し相手を、人に限定しない。
大きな音を立てると、運が逃げる。
静かな音を意識すると、運がやって来る。

人生の生き方が上手になる30の方法
人生の生き方が上手になる30の方法

  1. 目先の快楽を求める人は、幸せになれない。<br>幸せになるためには、常に先を考えた行動が大切。
    目先の快楽を求める人は、幸せになれない。
    幸せになるためには、常に先を考えた行動が大切。
  2. 相手に好意を与える方法は簡単。<br>笑顔で挨拶をするだけでいい。
    相手に好意を与える方法は簡単。
    笑顔で挨拶をするだけでいい。
  3. 「迷惑をかけないで生きる」と考えるのではない。<br>「自分も迷惑をかけることがあるから、人の迷惑を受け入れよう」と考える。
    「迷惑をかけないで生きる」と考えるのではない。
    「自分も迷惑をかけることがあるから、人の迷惑を受け入れよう」と考える。
  4. 無意味な後回しは、余計なトラブルを招く習慣。
    無意味な後回しは、余計なトラブルを招く習慣。
  5. シンプルな生活を実現する基本ルール。<br>「1つ買ったら、1つ捨てる」
    シンプルな生活を実現する基本ルール。
    「1つ買ったら、1つ捨てる」
  6. 握手をするときは、手より目を見よう。
    握手をするときは、手より目を見よう。
  7. 失敗した後にすることは3つしかない。<br>「謝罪」「反省」「対策・改善」
    失敗した後にすることは3つしかない。
    「謝罪」「反省」「対策・改善」
  8. 本当に大事なこだわり以外は、潔く諦める心を持つ。
    本当に大事なこだわり以外は、潔く諦める心を持つ。
  9. 必要ないチャンスを得たとき、どうするか。
    必要ないチャンスを得たとき、どうするか。
  10. 嫌いな人を減らす生き方をしよう。<br>好きな人を増やす生き方をしよう。
    嫌いな人を減らす生き方をしよう。
    好きな人を増やす生き方をしよう。
  11. お酒で酔うのもいいが、お酒なしで酔えるほうが、もっといい。
    お酒で酔うのもいいが、お酒なしで酔えるほうが、もっといい。
  12. 1点を笑う人は、1点に泣く。<br>1円をばかにする人は、1円に落ち込む。
    1点を笑う人は、1点に泣く。
    1円をばかにする人は、1円に落ち込む。
  13. ちりやほこりが目立ってから掃除を始めるのは、遅すぎる。
    ちりやほこりが目立ってから掃除を始めるのは、遅すぎる。
  14. 大半の悩みは、誰かに聞いてもらっただけで、半分は解決する。
    大半の悩みは、誰かに聞いてもらっただけで、半分は解決する。
  15. 上手におごられるのも、社交術の1つ。<br>ただし、3回はお礼を言うこと。
    上手におごられるのも、社交術の1つ。
    ただし、3回はお礼を言うこと。
  16. 「値段が高ければ高いほどよい」という価値観を見直そう。
    「値段が高ければ高いほどよい」という価値観を見直そう。
  17. 人生の定期検査に役立つ、5つの質問。
    人生の定期検査に役立つ、5つの質問。
  18. 病院に行っただけで満足しない。<br>本を買っただけで満足しない。
    病院に行っただけで満足しない。
    本を買っただけで満足しない。
  19. 調子の悪いときの過ごし方。
    調子の悪いときの過ごし方。
  20. 10割を完璧にするのではない。<br>7割を完璧にする。
    10割を完璧にするのではない。
    7割を完璧にする。
  21. 落とし物を拾ったら、どうするか。
    落とし物を拾ったら、どうするか。
  22. 悩み事は、誰かに話すと軽くなる。<br>話し相手は、犬でも猫でも鳥でもいい。
    悩み事は、誰かに話すと軽くなる。
    話し相手は、犬でも猫でも鳥でもいい。
  23. 大きな音を立てると、運が逃げる。<br>静かな音を意識すると、運がやって来る。
    大きな音を立てると、運が逃げる。
    静かな音を意識すると、運がやって来る。
  24. 追い込まれたピンチの状況は、潜在的な能力を発揮できる機会。
    追い込まれたピンチの状況は、潜在的な能力を発揮できる機会。
  25. 仕事の準備を必要最低限にすると、スピードが出る。
    仕事の準備を必要最低限にすると、スピードが出る。
  26. あなたがメモを取る姿こそ、最高の感謝。
    あなたがメモを取る姿こそ、最高の感謝。
  27. 余裕があるように見えるポーズの取り方。
    余裕があるように見えるポーズの取り方。
  28. あなたの成功を妨げているのは、過去の成功体験。
    あなたの成功を妨げているのは、過去の成功体験。
  29. なまりのある英語を堂々と話す人が、かっこいい。
    なまりのある英語を堂々と話す人が、かっこいい。
  30. 「なりたい自分」は大切。<br>「ありのままの自分」はもっと大切。
    「なりたい自分」は大切。
    「ありのままの自分」はもっと大切。

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