同棲中に喧嘩をしたら、余韻に注意です。

同棲中、不愉快なことがあって喧嘩に発展することがあります。

喧嘩をした直後は、2人に険悪な雰囲気が漂います。

ぴりぴりした空気が漂い、息苦しさを感じるでしょう。

気の抜けない状態が続くと、居心地が悪く、誰でも疲れます。

せっかく明るかった同棲が暗くなり、身も心も重苦しく感じます。

しかし、喧嘩の余韻は長く引きずらないことです。

険悪な雰囲気に任せてお互いが無視し合っていると、無視をし合うことが普通になります。

無視し合うことが普通になると、仲直りの機会も失います。

コミュニケーションが極端に少ない状態が続くと、恋人関係がどんどん冷める一方。

仲直りができなければ、別れと同棲解消という結末を迎えることになるのです。

「謝ったら負け」と意地を張っていると、いつまで経っても仲直りができません。

つまらない意地を張っているのは「自分はつまらない人間」と言っているのと同じです。

プライドがあるのではなく、恥をかくのが怖いだけ。

喧嘩の後の険悪な雰囲気は、できるだけ早く解消させましょう。

つまらない意地を張るのはやめて、素直に謝ったほうが、仲直りは早くできます。

喧嘩の余韻を引きずらないコツは「明るく振る舞うこと」に尽きます。

明るく挨拶をする。

明るく話しかける。

にこにこした笑顔を見せる。

抵抗感があって難しいかもしれませんが、喧嘩の余韻の解消には効果的です。

明るい雰囲気を自分の内側から出していきましょう。

抵抗感が邪魔なら、役者になった気分でもかまいません。

明るい行動を演じれば、後から明るい気持ちになります。

明るく振る舞えば、思考の切り替えが早くなり、喧嘩の余韻を打ち消せます。

• 喧嘩の余韻を長く引きずらないよう、明るく振る舞う。