同棲中、パートナーに謝る場面があるでしょう。

パートナーを傷つけたり迷惑をかけたりしたときは、きちんと謝ることが必要です。

「自分はきちんと謝ることができている」と思う人でも、振り返ってほしいことがあります。

謝罪の言葉が、ワンパターンになっていませんか。

たとえば「ごめんね」という一言です。

謝るときは「ごめんね、ごめんね」と言う。

まだ素直に謝れるだけいいのですが、何でも「ごめんね」と謝ればいいわけではありません。

謝罪の言葉がワンパターンでは、決まり文句で言っている印象が出ます。

「投げやり」「反省していない」「心がこもっていない」と思われても仕方ありません。

同じ言葉の繰り返しでは、相手の心に響かず、むなしく素通りするだけになるでしょう。

謝罪の言葉がワンパターンでは、自分では真面目に謝っていても、不本意な誤解を招く可能性があります。

謝るとき、謝罪の言葉がワンパターンになっていないか振り返ってみてください。

「ごめんね」という言葉もいいですが、時には別の表現に置き換えてみましょう。

謝罪の言葉は、ほかにも数多くあります。

「悲しませてしまったね」

「つらい思いをさせてしまったね」

「失礼いたしました」

「今後は十分気をつけます」

「次はきちんとする」

「本当に自分が恥ずかしい」

「深く反省しています」

「申し訳ない気持ちでいっぱい」

「ごめんね」の代わりになる言葉はたくさん思い浮かびます。

謝罪の言葉は、さまざまな表現を使ったほうが、丁寧な印象が生まれます。

言葉にバリエーションを作ることで、謝罪の気持ちもより伝わりやすくなります。

謝罪の度合いに応じて言葉を使い分けると、なお良好です。

パートナーも快くうなずいて、謝罪の言葉に納得してくれるでしょう。

怒りも早く収まるのです。

• 謝罪の言葉は、ワンパターンで済ませず、別の表現を使う。