執筆者:水口貴博

同棲中の喧嘩で仲直りをする30の方法

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謝罪の言葉が、ワンパターンになっていないか。

謝罪の言葉が、ワンパターンになっていないか。 | 同棲中の喧嘩で仲直りをする30の方法

同棲中、パートナーに謝る場面があるでしょう。

パートナーを傷つけたり迷惑をかけたりしたときは、きちんと謝ることが必要です。

「自分はきちんと謝ることができている」と思う人でも、振り返ってほしいことがあります。

謝罪の言葉が、ワンパターンになっていませんか。

たとえば「ごめんね」という一言です。

謝るときは「ごめんね、ごめんね」と言う。

まだ素直に謝れるだけいいのですが、何でも「ごめんね」と謝ればいいわけではありません。

謝罪の言葉がワンパターンでは、決まり文句で言っている印象が出ます。

「投げやり」「反省していない」「心がこもっていない」と思われても仕方ありません。

同じ言葉の繰り返しでは、相手の心に響かず、むなしく素通りするだけになるでしょう。

謝罪の言葉がワンパターンでは、自分では真面目に謝っていても、不本意な誤解を招く可能性があります。

謝るとき、謝罪の言葉がワンパターンになっていないか振り返ってみてください。

「ごめんね」という言葉もいいですが、時には別の表現に置き換えてみましょう。

謝罪の言葉は、ほかにも数多くあります。

「悲しませてしまったね」

「つらい思いをさせてしまったね」

「失礼いたしました」

「今後は十分気をつけます」

「次はきちんとする」

「本当に自分が恥ずかしい」

「深く反省しています」

「申し訳ない気持ちでいっぱい」

「ごめんね」の代わりになる言葉はたくさん思い浮かびます。

謝罪の言葉は、さまざまな表現を使ったほうが、丁寧な印象が生まれます。

言葉にバリエーションを作ることで、謝罪の気持ちもより伝わりやすくなります。

謝罪の度合いに応じて言葉を使い分けると、なお良好です。

パートナーも快くうなずいて、謝罪の言葉に納得してくれるでしょう。

怒りも早く収まるのです。

同棲中の喧嘩で仲直りをする方法(17)
  • 謝罪の言葉は、ワンパターンで済ませず、別の表現を使う。
「ごめんなさい」の言葉が抜けていては、謝罪が曖昧になる。

同棲中の喧嘩で仲直りをする30の方法

  1. 喧嘩をしたら、きちんと仲直りをする。
    喧嘩と仲直りは1セット。
  2. 同棲中の喧嘩には、2つの意味がある。
    「本音を言い合う機会」と「本性を確かめる機会」。
  3. 喧嘩をした翌朝こそ、元気よく「おはよう」と挨拶しよう。
  4. 喧嘩の余韻は、長く引きずらない。
  5. 仲直りの余計な先延ばしは不要。
  6. やめてほしいことは「命令」ではなく「お願い」をする。
  7. 昔のメッセージを読み返すと、仲直りをしたい欲求を高まってくる。
  8. ほかのカップルをうらやむ気持ちは、仲直りを促すモチベーションに変わる。
  9. 相手の気持ちを理解するだけで、仲直りがしやすくなる。
  10. 普通に「ありがとう」と言うのではない。
    嬉しそうに「ありがとう」と言おう。
  11. 助けを求めれば、2人で一緒に協力する機会を作れる。
  12. 関係がこじれたときは、肩たたきで仲直り。
  13. 仲直りに回りくどい言い方は不要。
    シンプルでストレートに言うのが一番よい。
  14. 仲直りの話し合いでは、冗談もジョークも不要。
    真面目な態度だけでいい。
  15. 相手の状態が悪いときに、仲直りをするのは難しい。
  16. 誤解を解くのはよくても、言い訳はよくない。
    言い訳をしないほうが、仲直りの近道になる。
  17. 謝罪の言葉が、ワンパターンになっていないか。
  18. 「ごめんなさい」の言葉が抜けていては、謝罪が曖昧になる。
  19. ため息は、仲直りの妨げになる。
  20. 外で話し合ったほうが、スムーズにいくこともある。
  21. 誠意のない謝罪は、意味がない。
    余計に相手を怒らせることもある。
  22. 相手の指摘は、できるだけ素直に受け止めること。
  23. 話し合いが行き詰まったときは、一度中断するのが得策。
  24. 謝罪は「ごめんなさい」から始まり「ごめんなさい」で終わらせるのが一番。
  25. 実は頑固な相手ほど、仲直りがしやすい。
  26. 話し合って仲直りができないのは、話し合いが足りないだけではないか。
  27. 2人だけで解決できない場合は、親に介入してもらう方法もある。
  28. 「仲直りができた」という3つのサイン。
    握手・ハグ・ハイタッチ。
  29. 2人で出かけたとき、本当に仲直りができたことになる。
  30. 仲直りの後は、終わった喧嘩の話を持ち出さないこと。

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