朝、むっつりした表情になっていませんか。

寝起きはうとうとして、頭がぼうっとするかもしれません。

眠くて、けげんな表情になっているかもしれません。

しかし、無言・無表情のまま、2人で朝食を食べていると、雰囲気が悪くなります。

せっかくの食事も、おいしく味わえなくなります。

同棲中にもかかわらず、一人暮らしのときと変わりません。

にこにこしながら朝を始めましょう。

眠くてぼうっとするかもしれませんが、少しだけ気合を入れてください。

1日の中でも、朝は特別な時間です。

朝は、1日の流れを作る大事な時間です。

1日のテンションも、朝で決まります。

心は元気がなくても、顔だけはにこにこした表情を心がけましょう。

朝は「おはよう！」と元気よく挨拶をしましょう。

どれだけ同棲に慣れたとしても、朝だけはきちんと挨拶をします。

2人で朝食を食べながら「今日も1日頑張ろうね」という言葉を交わしましょう。

にこにこしながら2人で朝食をとれば、食事もおいしく感じられ、会話も弾みます。

家から出るときは「いってきます」「いってらっしゃい」と声をかけましょう。

たった一言ですが、朝のテンションを作る大事な言葉です。

最初はテンションが低くても、明るい言葉と元気な表情を心がけていくうちに、だんだんテンションが上がります。

勢いのよい流れを作ると、午前中の仕事もはかどります。

朝は忙しくて時間がないなら、早寝早起きを心がけます。

ばたばた過ごすのではなく、ゆっくり過ごすように心がけると、心にも余裕が出てきます。

朝の雰囲気がよければ、同棲全体の雰囲気もよくなります。

ぜひ朝の笑顔を大切にしてください。

よい朝は、よい笑顔から始まるのです。

• 朝が眠くてもだるくても、2人で元気よく過ごす。