パートナーとの違いを否定していませんか。

同棲を始めれば、パートナーの意外な価値観や生活習慣に気づくでしょう。

自分とは違った特徴があると「変」「おかしい」「不自然」などと否定しがちです。

料理の作り方が変。

寝相がおかしい。

本の読み方が不自然。

珍しいことや不慣れなことが見つかると、反射的に拒否反応を示しやすい。

もちろん迷惑や不快になることなら、きちんと伝えて直してもらうことも大切でしょう。

自分に悪い点があることがわかれば、ほかの場面で恥をかかなくて済みます。

納得のいく指摘内容なら、パートナーは「教えてくれてありがとう」と感謝してくれるでしょう。

しかし「自分が気に入らない」という理由だけで、価値観や生活習慣を何でも否定するのはよくありません。

「変」「おかしい」「不自然」と違いを否定されたパートナーは、どんな気持ちになるでしょうか。

価値観や生活習慣を非難されただけであっても、自分の人格や生き方まで否定されているように感じるでしょう。

価値観も生活習慣も、見方を変えると個性です。

パートナーの個性を否定すると、パートナーとの関係まで悪くなります。

生まれ育った環境が違うのですから、違いはあって当然です。

いらいらの原因は、違いではなく、受け止め方です。

海外旅行を思い出してください。

海外旅行では多くの違いを見つけますが、いらいらしないはずです。

「こんな違いがあるんだね。楽しいね。面白いね」と、心地よく感じるでしょう。

同棲でも同じです。

パートナーとの違いは、否定するのではなく、受け入れましょう。

「そういう違いがあるんだね。面白いね」と前向きに受け止めれば、違いが見つかっても、いらいらしなくなります。

もちろんすべてを完全に受け入れるのは難しいでしょうが、受け入れようとする姿勢が大切です。

違いを楽しむようにすると、心の折り合いがうまくなり、受け入れられるようになります。

楽しんで受け入れようとする気持ちがあるから、違いがあってもスムーズに吸収できます。

• パートナーとの違いは、否定せず、受け入れる。