「考える」と言えば、座ってするものだと思われがちです。

学校で授業を受けるときは、いつも座っていたため、そういう先入観があります。

座っていれば、メモをしながら考えられるメリットがあります。

もちろん座りながら考えるのもいいのですが、そればかりでは偏りがあります。

座っているときは、動きがありません。

体を静止したままだからこそ考えられることもあれば、静止しているからこそ考えにくいこともあります。

そこで、座りながら考えてわからないことは、歩きながら考えてみましょう。

歩きながら考えると、体の筋肉を積極的に動かすため、脳の血流量が向上します。

歩いているときは、景色の変化もあります。

いろいろな景色を見ながら考えることで、いつもと違った考え方や見方がしやすくなるでしょう。

変化の流れの中で考えると、視野が広がり、堅くなった頭も柔らかくなります。

座りながら考えたり、歩きながら考えたりを繰り返すと、いつもより発想力が向上するのです。

• 座りながら考えてわからないことは、歩きながら考えてみる。