生き方

中学生がしておきたい
30のこと

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いらいらしたときは、
100メートルダッシュ。

いらいらしたときは、100メートルダッシュ。 | 中学生がしておきたい30のこと

中学生は、ちょっとしたことでいらいらしやすい時期です。

親からのささいな言葉で腹が立ったり、勉強が行き詰まっていらいらしたりすることがあるでしょう。

中学時代は、あらゆる感性が異常なほど敏感です。

感情の起伏も激しい時期です。

だからとはいえ、いらいらした気持ちを、親や物に当たって発散させるのはよくありません。

親は泣き、物は壊れます。

 

では、いらいらは我慢すればいいのかというと、それも違います。

精神的ストレスは、蓄積する性質があります。

ストレスをためすぎると、体の不調につながることがあり、健康によくありません。

 

では、どうすればいいのでしょうか。

100メートルダッシュなのです。

その名のとおり、100メートルを、全身全力で一気に走ります。

ばかばかしい方法かもしれませんが、よく利く方法です。

車や人通りの少ない道に行きましょう。

周りに車や人がいないことをよく確認してから、思いきり、まっすぐ走ります。

いらいらした気持ちをぶつけるつもりで走るのが、ポイントです。

一心不乱に、走って、走って、走るのです。

あらゆることを忘れ、頭が真っ白になるまで、全力で走り続けましょう。

どんないらいらも、100メートルを全力で走り終わったときには、へとへとになっています。

どんないらいらも、疲れにはかないません。

一瞬で、いらいらを発散させることができるのです。

中学生がしておきたいこと(10)
  • いらいらのストレスは、100メートルダッシュで、発散させる。
好きな人の前に出なければ、有意義な中学生活は始まらない。

もくじ
中学生がしておきたい30のこと
いらいらしたときは、100メートルダッシュ。 | 中学生がしておきたい30のこと

  1. さあ、思春期が始まった。<br>中学生は、心も体も急成長する時期。
    さあ、思春期が始まった。
    中学生は、心も体も急成長する時期。
  2. 勉強につまずき始めるのは、中学生から。
    勉強につまずき始めるのは、中学生から。
  3. 中学時代、一番力を入れて勉強したいのは、国語。
    中学時代、一番力を入れて勉強したいのは、国語。
  4. 役立たないのではない。<br>まだ、役立つ場面がないだけ。
    役立たないのではない。
    まだ、役立つ場面がないだけ。
  5. 偉人の伝記を、10冊は読んでおきたい。
    偉人の伝記を、10冊は読んでおきたい。
  6. 親に口答えしても、もっとうるさくなるだけ。
    親に口答えしても、もっとうるさくなるだけ。
  7. どんなに親がうっとうしくても、食事だけは一緒に過ごす。
    どんなに親がうっとうしくても、食事だけは一緒に過ごす。
  8. 先生は、敵にするより、味方にする。
    先生は、敵にするより、味方にする。
  9. 多感な中学生は、嫌な言葉を聞き流す力が必要。
    多感な中学生は、嫌な言葉を聞き流す力が必要。
  10. いらいらしたときは、100メートルダッシュ。
    いらいらしたときは、100メートルダッシュ。
  11. 好きな人の前に出なければ、有意義な中学生活は始まらない。
    好きな人の前に出なければ、有意義な中学生活は始まらない。
  12. 好きな人は、けなすより、褒めて振り向かせる。
    好きな人は、けなすより、褒めて振り向かせる。
  13. 恋愛への第一歩は、異性と一緒に帰ること。
    恋愛への第一歩は、異性と一緒に帰ること。
  14. 親が言う前に行動するから、生活が楽しくなる。
    親が言う前に行動するから、生活が楽しくなる。
  15. 友達の家に泊まる経験をするから、中学生らしく成長できる。
    友達の家に泊まる経験をするから、中学生らしく成長できる。
  16. 友達は、少なくてもいい。
    友達は、少なくてもいい。
  17. 新聞は、小さな記事を1つ読むだけでいい。
    新聞は、小さな記事を1つ読むだけでいい。
  18. 外国語の歌が歌えるようになると、見える世界が変わる。
    外国語の歌が歌えるようになると、見える世界が変わる。
  19. 人に理解されない趣味を、1つ持つのが、中学生の仕事。
    人に理解されない趣味を、1つ持つのが、中学生の仕事。
  20. 部活動に燃える人ほど、中学生活が充実する。
    部活動に燃える人ほど、中学生活が充実する。
  21. にきびは、敵でもあり、味方である。
    にきびは、敵でもあり、味方である。
  22. 親と一緒に投票所に行って、選挙の様子を見る。
    親と一緒に投票所に行って、選挙の様子を見る。
  23. 字幕付きの映画には、頭をよくする効果がある。
    字幕付きの映画には、頭をよくする効果がある。
  24. 中学生が大人向けの本を読むのは、おかしいことではない。
    中学生が大人向けの本を読むのは、おかしいことではない。
  25. 自分の部屋にもかかわらず、掃除を親任せにしていませんか。
    自分の部屋にもかかわらず、掃除を親任せにしていませんか。
  26. もっとお小遣いが欲しいときの正攻法。
    もっとお小遣いが欲しいときの正攻法。
  27. 家族旅行は、子供からせがむもの。
    家族旅行は、子供からせがむもの。
  28. 親を家族旅行に説得するときの、必殺のキーワード。
    親を家族旅行に説得するときの、必殺のキーワード。
  29. 批判する人の、本当の目的は、ストレス発散と優越感。
    批判する人の、本当の目的は、ストレス発散と優越感。
  30. 生徒代表の挨拶は、自分を変えるチャンス。
    生徒代表の挨拶は、自分を変えるチャンス。

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