「自分磨き」と聞いて、どんなことを思い浮かべるでしょうか。

知識やスキルを身につけること、運動で体を鍛えること、エステやスキンケアで美を整えること。

もちろんそうしたアクションも自分磨きですが、大切な視点を見落としていないでしょうか。

「研究」なのです。

たとえば、メイクです。

ただ上手にできればいいわけではありません。

人によって「自分に合ったメイク」は異なります。

「好きだから」「得意なカラーだから」という基準で選ぶのもありですが、それが正解とは限りません。

顔立ちは人によって異なるように、似合うメイクも人それぞれです。

自分はどんな顔立ちなのか、どう見せたいのか、どう見られたいか。

そうした研究があってこそ、自分に合ったメイクができるのです。

ファッションやヘアスタイルも同じです。

種類はたくさんあり「かっこよければいい」「整っていれば十分」とはいきません。

自分は似合っていると思っていても、他人からは違って見えることがあります。

体形や髪質も人によって特徴があるため、メイクと同様、やはり研究が欠かせません。

自分はどんな体質なのか、どんな髪質なのか、どう見せたいのか、どう見られたいか。

自分に合ったファッションやヘアスタイルだからこそ、魅力が引き出され、個性がより輝くのです。

研究そのものは、何かを身につけたり鍛えたりするわけではありません。

しかし、これも立派な自分磨きの一部です。

自分に合う色がわからないなら、パーソナルカラーの診断を受けてみるのもいいでしょう。

「研究」という視点を取り入れていないなら、ぜひ今日から加えてみてください。

• 自分に合ったメイク・ファッション・ヘアスタイルを研究する。