公開日:2023年3月19日
執筆者:水口貴博

無駄な時間を減らす30の方法

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時間がないという人に限って、削れる時間がある。

時間がないという人に限って、削れる時間がある。 | 無駄な時間を減らす30の方法

「時間がない」と言いつつ、きちんと定時で帰っている人がいます。

これはおかしい。

毎日遅くまで残業であればわかりますが、定時で帰っているなら普通に時間はあるはずです。

むしろ毎日定時で帰れているなら、快適なホワイト企業であり、恵まれた職場と言えるでしょう。

「時間がない」と言いつつ「2次会は断っているんですけどねえ」と言う人がいます。

これもおかしい。

2次会を断っているということは、1次会には出席しているということです。

1次会を断れば、その分だけ時間を確保できます。

「時間がない」と言いつつ、スマホでゲームやSNSに何時間も費やしている人がいます。

これもおかしい。

スマホの時間を減らせば、その分時間を確保できるはずです。

ゲームもSNSも、本人さえその気になれば、すぐやめられるはずです。

笑ってしまう話ですが、意外と多いのです。

世の中とは面白いものです。

時間がないという人に限って、削れる時間があります。

本人は時間がなくていっぱいいっぱいと思っていますが、それは幻想です。

時間がないと思い込んでいるだけのこと。

客観的に見ると、時間を確保できるケースがあります。

しかも意外と多くあるものです。

本当に時間がなければ「時間がない」と言う暇すらありません。

時間がないという人に限って、自分が何に時間を費やしているか気づいていないのです。

あなたも「時間がない」と思うことがあるかもしれません。

「時間がない」と言いそうになったら、本当にそうなのか、一度立ち止まって考えてみてください。

時間がないと思い込んでいるだけかもしれません。

「時間がない」という口癖があるだけかもしれません。

自分では忙しくて時間がないと思っても、冷静に振り返ってみると、削れる時間があるのではないでしょうか。

「ここに無駄な仕事があるね。ここで要領の悪い行動をしているなあ」と思う点が見つかるに違いありません。

そこを改善すれば、時間はできます。

無駄な仕事も要領の悪い行動も、削るなり直すなりして改善していきましょう。

工夫を凝らして改善すれば、時間がない状態から時間が余る状態になることも夢ではありません。

冷静に生活を振り返ってみると、意外とまだまだ時間はあるのです。

無駄な時間を減らす方法(5)
  • 時間がないと思い込んでいるだけではないかと振り返る。
取りかかるのが遅いせいで、無駄な時間が生まれている。

無駄な時間を減らす30の方法

  1. 助走をしても、しすぎるな。
  2. ToDoリストを作っただけで満足してはいけない。
  3. 計画は、無駄な時間をなくすための投資。
  4. 完璧な準備だから、動けない。
    7割の準備にすれば、動ける。
  5. 時間がないという人に限って、削れる時間がある。
  6. 取りかかるのが遅いせいで、無駄な時間が生まれている。
  7. メリハリをつけると、無駄な時間がなくなる。
  8. 記憶に頼るから、無駄な時間が生まれる。
    記録に頼れば、無駄な時間が生まれない。
  9. 重要なポイントが出てから、メモ帳を取り出すのでは遅い。
  10. マルチタスクで仕事をするから、無駄な時間が生まれる。
    シングルタスクで仕事をすれば、無駄な時間がない。
  11. 言い訳は時間の無駄。
    すぐ謝ったほうが、時間の無駄がない。
  12. 依頼された仕事の進め方がわからないとき、時間を置いてから聞くのは良くない。
  13. 落ち込んだときのルーティンを決めておくことで、無駄な時間を減らす。
  14. いらいらしそうになったら、こう言い聞かせよう。
    「いらいらするだけ時間の無駄」
  15. 使い終わったものは、出したままにしない。
    元の場所に戻すことが、無駄な時間を減らすことにつながる。
  16. まだ起こってもないことに不安を募らせるのは時間の無駄。
  17. 前提条件に文句を言うのは、時間の無駄。
    文句を言う暇があれば、すぐ取りかかる。
  18. 本を買おうか迷うのは時間の無駄。
    面白そうな本があれば、その場で買うのがベスト。
  19. 病院に行くのが遅い人ほど、無駄な時間も多くなる。
  20. 解けない問題に時間を使いすぎてはいけない。
  21. 時間を無駄にしたくないからといって、睡眠時間を削るのは逆効果。
  22. 予約は早い者勝ち。
    行きたいお店は、今すぐ予約するのが正解。
  23. 水回りの汚れは、時間を置かない。
    すぐ拭くのがベスト。
  24. 新しいことを学ぶとき、最初から分厚い本に手を出さない。
  25. 定期配送サービスを利用することで、無駄な時間をなくす。
  26. 時間を無駄にしたくないときこそ、シャワーより湯船が良い。
  27. メニューを開いてあれこれ迷うのは、時間の無駄。
    直感でぴんときたら、さっと決める。
  28. 必要なレベル上げはOK。
    不必要なレベル上げはNG。
  29. いじめをしたところで、何も成長しない、誰も幸せにならない。
  30. ぐずぐずしている自分がいたら、こう言い聞かせよう。
    「今すぐやれ!」

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