執筆者:水口貴博

幸運体質になる
30の方法

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うるさい場所では、
集中できないのも当然。

うるさい場所では、集中できないのも当然。 | 幸運体質になる30の方法

集中できなくて悩んでいるとき、振り返ってほしいことがあります。

うるさい場所にいないでしょうか。

  • 人の話し声がうるさい
  • 大音量の音楽が流れている
  • 生活音がにぎやかで、がやがやしている

大きな音は集中を妨げます。

音がするたびに気を取られ、集中を奪っていきます。

限度を超えると、ストレスを感じていらいらしてきます。

うるさい場所にいれば、集中できなくて当然です。

もともと集中力のある人でも、うるさい場所ではギブアップです。

音は、集中力に影響する重要ポイントの1つ

音は、集中力に影響する重要ポイントの1つです。

「集中しないのは気合が足りないからだ」という人もいますが誤解です。

集中力は、気合や根性で何とかなるものではありません。

集中力の問題が精神論で解決するなら誰も苦労しません。

「好きなことならうるさい場所でも集中できるはずだ」という考えも安易です。

大きな音は大きなストレスがあるため、集中力に悪い影響を与えます。

たとえ好きなことであっても、大きな音でうるさいと、帳消しにするほどのインパクトがあります。

目は、意識をすれば、まぶたで閉じることができますが、耳は覆いがないため、空いたままです。

耳栓でもしないかぎり、自然と音が入ってきます。

大きな音であればあるほど大きなストレスになり、集中を奪っていきます。

大きな音は、集中力の大敵

あらためて自分の環境を振り返ってみてください。

集中力がないと悩む人は、集中力がないのではなく、うるさい場所にいることが原因ということがあります。

音は見ることも触れることもできないため、意外な盲点になっていることがあります。

大きな音は、集中力の大敵です。

音が集中力に与える影響は甚大です。

うるさい場所にいるなら、場所の移動をおすすめします。

集中に最適な場所

集中に最適な環境は「静かな場所」もしくは「落ち着いた場所」です。

基本は完全に音がしない場所です。

音がするとしても、落ち着いたBGMが流れる程度がいいでしょう。

落ち着いたBGMは、人の集中力を高めることが科学的に確認されています。

集中できない悩みは、場所を変えただけで、あっさり解決することが少なくありません。

歌詞が含まれている音楽には要注意

歌詞が含まれる音楽には注意してください。

静かで落ち着いている音楽なら、歌詞が含まれているものでもいいような気がしますが油断できません。

歌詞が含まれる音楽は「言葉」として認識しようとするため、集中が妨げられます。

眠気覚ましにはなりますが、集中力には悪影響です。

たとえお気に入りの音楽であっても、歌詞が含まれている音楽は避けておくのが無難です。

幸運体質になる方法(15)
  • うるさい場所にいるなら、静かな場所や落ち着いた場所に移動する。
  • 歌詞が含まれる音楽には注意する。
仕事の差がつくのは「緊急ではないが重要な仕事」にある。

幸運体質になる30の方法
幸運体質になる30の方法

  1. 天が味方をしたくなるような生き方をしよう。
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  2. 生まれてこられただけで最高にラッキー。<br>この世に誕生したときから、あなたは最高の幸運を手にしている。
    生まれてこられただけで最高にラッキー。
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  3. 「宿題」を「自分磨きのゲーム」と言い換えるだけで面白くなる。
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  4. 「最悪」は、悪運を招く邪悪の言葉。<br>「最高」は、幸運を招く魔法の言葉。
    「最悪」は、悪運を招く邪悪の言葉。
    「最高」は、幸運を招く魔法の言葉。
  5. 「できない」と思っていることのほとんどは、できないのではなく、やらないだけ。
    「できない」と思っていることのほとんどは、できないのではなく、やらないだけ。
  6. 自信のないことは「やめておく」ではなく「とりあえずやってみる」でいい。
    自信のないことは「やめておく」ではなく「とりあえずやってみる」でいい。
  7. 占い師から良い予言をされたら、科学的根拠を求めず、素直に信じる。
    占い師から良い予言をされたら、科学的根拠を求めず、素直に信じる。
  8. 否定や反論は、運を下げる行為。<br>肯定や同意は、運を上げる行為。
    否定や反論は、運を下げる行為。
    肯定や同意は、運を上げる行為。
  9. 「嫌だな」と「面倒くさいな」は、似て非なるもの。<br>心の声を区別する。
    「嫌だな」と「面倒くさいな」は、似て非なるもの。
    心の声を区別する。
  10. うまくいきそうになくても挑戦しよう。<br>成功することではなく、挑戦することが重要なのだ。
    うまくいきそうになくても挑戦しよう。
    成功することではなく、挑戦することが重要なのだ。
  11. 「意見を否定された」と考えるから、むっとする。<br>「自分とは違う意見」と考えれば、うなずける。
    「意見を否定された」と考えるから、むっとする。
    「自分とは違う意見」と考えれば、うなずける。
  12. 「今日の占い」で悪い結果が出てもへこまない。<br>むしろバネに変えよう。
    「今日の占い」で悪い結果が出てもへこまない。
    むしろバネに変えよう。
  13. 最初に浮かんだ答えは、おおむね正しい。
    最初に浮かんだ答えは、おおむね正しい。
  14. 間違い電話は、神様からの抜き打ちテスト。
    間違い電話は、神様からの抜き打ちテスト。
  15. うるさい場所では、集中できないのも当然。
    うるさい場所では、集中できないのも当然。
  16. 仕事の差がつくのは「緊急ではないが重要な仕事」にある。
    仕事の差がつくのは「緊急ではないが重要な仕事」にある。
  17. 水の出しっぱなしを「もったいない」と思わない人は、幸せになれない。
    水の出しっぱなしを「もったいない」と思わない人は、幸せになれない。
  18. 価値観が変わることを、生まれ変わるという。
    価値観が変わることを、生まれ変わるという。
  19. ポケットに手を入れる人に、明るい未来はない。
    ポケットに手を入れる人に、明るい未来はない。
  20. もたもたしていると、運が悪くなる。<br>てきぱきしていると、運がよくなる。
    もたもたしていると、運が悪くなる。
    てきぱきしていると、運がよくなる。
  21. 幸運のチャンスは「トラブル」という形でやってくる。
    幸運のチャンスは「トラブル」という形でやってくる。
  22. 人生とは、それそのものが戦い。
    人生とは、それそのものが戦い。
  23. 運に頼ってばかりの人は、運が悪くなる。<br>運に頼らず自力で頑張る人は、運がよくなる。
    運に頼ってばかりの人は、運が悪くなる。
    運に頼らず自力で頑張る人は、運がよくなる。
  24. 「最後の1枚」と出会ったら購入しよう。<br>神様があなたのために残してくれた特別チケット。
    「最後の1枚」と出会ったら購入しよう。
    神様があなたのために残してくれた特別チケット。
  25. 運を高めるお金の使い方も、立派な自己投資。<br>それを買って運がよくなるなら、迷わず買っていい。
    運を高めるお金の使い方も、立派な自己投資。
    それを買って運がよくなるなら、迷わず買っていい。
  26. スマホの不要な電話番号を削除するのも、掃除の1つ。
    スマホの不要な電話番号を削除するのも、掃除の1つ。
  27. すべての人に好かれる必要はない。<br>むしろすべての人に好かれてはいけない。
    すべての人に好かれる必要はない。
    むしろすべての人に好かれてはいけない。
  28. 人の仕事を「あんなの簡単。<br>誰でもできる」と切り捨てない。<br>軽く見る人は、軽く見られる。
    人の仕事を「あんなの簡単。
    誰でもできる」と切り捨てない。
    軽く見る人は、軽く見られる。
  29. チャンスを待たない。<br>チャンスを作る。
    チャンスを待たない。
    チャンスを作る。
  30. 会わせたがる人は、ただのお節介焼き。<br>本人はご満悦でも、相手は迷惑。
    会わせたがる人は、ただのお節介焼き。
    本人はご満悦でも、相手は迷惑。

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