執筆者:水口貴博

口癖を直す30の方法

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口癖を直すのは、家の修繕のようなもの。「いつでも直せる」と思いながら、いつまでも直さない。

口癖を直すのは、家の修繕のようなもの。「いつでも直せる」と思いながら、いつまでも直さない。 | 口癖を直す30の方法

家に不具合が発生することがあります。

雨漏りや水漏れなど、生活に支障が出ているトラブルなら「今すぐ直そう」と思うのでアクションも早い。

すぐ業者に連絡したり、自分で直そうとしたりすることでしょう。

ところが、軽微な不具合は後回しにされがちです。

  • 床がきしむようになった
  • 浴室ドアが劣化してきた
  • クロスの継ぎ目ががれてきた

軽微なトラブルは大きく困っているわけではありません。

床がきしんだり、浴室のドアが劣化したり、クロスの継ぎ目が剥がれたりしても、我慢すれば何とかなります。

不便があるわけでもなければ、緊急性のあるトラブルというわけでもありません。

違和感や不快感といったストレスは感じるものの、少し我慢すれば済む話。

「特別困っているわけではない」

「時間があるときに直せばいいよね」

「いつか何とかしないといけないよね」

そう思いながら、ずるずる後回しにされ、なかなか直さないのです。

「いつでもできる」「いつかやろう」と思っていることに限って、いつまでも実行されない。

ぼろぼろの状態になって、不便が本格的になってから、ようやく重い腰を上げることになるのです。

口癖も、家の修繕のようなものです。

  • 変な口癖
  • 違和感のある口癖
  • 周りにストレスを与える口癖

「今すぐ直さないと困る」というものでもありません。

今すぐ人間関係に亀裂ができるわけでもなければ、今すぐ人事評価に響く悪影響でもない。

不便があるわけでもなければ、緊急性のあるトラブルというわけでもありません。

口癖があっても、今まで普通に生きてくることができました。

そのため「いつか直そう」と後回しにされやすいのです。

しかし、少なからず悪影響やストレスがあるのは事実です。

いつの間にか周りに不快感を与えているかもしれません。

知らず知らずのうちに、自分の印象や評価を落としていることがあります。

「周りに迷惑をかけていない」と思っていても、自分では気づいていないだけで、実際は迷惑をかけているかもしれない。

改善を後回しにしているかぎり、いつまで経っても口癖を直すことはできません。

もう後回しをやめて、今すぐ改善に取りかかりましょう。

軽微だからとはいえ、後回しにしていいわけではない。

大きな悪影響がなくても、少なくとも直したほうがいいのは事実です。

「今日から直す」と思ったら、今すぐ口癖を直すことに取りかかりましょう。

ずるずる後回しにし続けていると、改善が遅れるばかりです。

なかなか予定を立てることができないなら、口癖を直す期日を作ればいいことです。

スケジュール帳を開き、期日を書き込みましょう。

3週間先を目安に期日を作れば、急に気持ちが引き締まり、体が動き始めるでしょう。

身近な人から「直したほうがいい」と言われなくても、自分で悪いと感じているなら、直したほうがいい。

「いつでも直せる」と思うなら、なおさら今すぐ取りかかるのが賢明です。

口癖を直す方法(29)
  • 「いつでも直せる」と後回しにするのはやめ、今すぐ口癖を直す。
口癖を直す最高の方法は、楽しむこと。

口癖を直す30の方法

  1. 口癖を直すことも、スキルアップの1つ。
  2. 口癖には、2種類ある。
    良い口癖と悪い口癖。
  3. 口癖を直すために一番必要なのは、意識。
  4. 直せない口癖は、1つもない。
    どんな口癖も、努力をすれば必ず直せる。
  5. 「口癖を直したい」と考えるのではない。
    「口癖を直す」と考えよう。
  6. 直したい口癖を書き出すと、改善も早くなる。
  7. 無自覚の口癖に気づくなら、自分の会話を録音するとスムーズ。
  8. 直したほうがいい6つの口癖。
  9. 話す前に一呼吸置く習慣をつけよう。
  10. 早口で話していると、口癖が直らない。
    ゆっくり話すと、口癖が直る。
  11. うっかり口癖を言ってしまったら、恥ずかしくても、きちんと言い直そう。
  12. 言葉の置き換えで、口癖を直す。
  13. 口癖を直すときは、目標とイメージが大切。
  14. 沈黙を恐れるな。
    会話が途切れても、気にしないことが一番。
  15. 口癖を指摘されたら、むっとするのではなく、感謝する。
  16. 会話の機会なくして、口癖は直せない。
  17. 周りの協力を得ることで、口癖の改善も早くなる。
  18. 1文が長いと、うっかり口癖を言ってしまう。
    1文が短いと、きちんと口癖に注意できる。
  19. 最初から完璧を目指す必要はなし。
  20. 口癖を直すときに大切なのは「早く直すこと」より「確実に直すこと」。
  21. 人前で発表する機会は、口癖を直すチャンスになる。
  22. 頑固なままでは、口癖は直せない。
    素直になると、口癖が直る。
  23. なかなか口癖が直らないのは、まだ意識が弱い証拠。
  24. ポジティブになるから、口癖が直るのではない。
    口癖が直るから、ポジティブになる。
  25. 耳障りな口癖のある人を反面教師にすれば、あなたにとって「良い教師」になる。
  26. 口癖を直すには、時間がかかる。
    時間をかけるから、きちんと直る。
  27. 口癖が直ると、決断力と行動力が高まる。
  28. 罰則を作ってみるのも、有効策の1つ。
  29. 口癖を直すのは、家の修繕のようなもの。
    「いつでも直せる」と思いながら、いつまでも直さない。
  30. 口癖を直す最高の方法は、楽しむこと。

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