うっかり口癖を言ってしまうことがあります。

注意していたにもかかわらず、口が滑るのは、誰でもあること。

「しまった。注意していたのに言ってしまった」と、一瞬焦ります。

もちろんこういうこともあります。

口癖は口癖です。

意識して注意していても、完全に口癖を防ぐのは難しい。

注意を始めた直後から、完璧に口癖が直ればいいですが、なかなか難しいのが現実です。

特に口癖を直し始めたころは、注意が行き届かず、うっかり口癖を言ってしまうことも多いでしょう。

この瞬間が大切です。

うっかり口癖を言ってしまったとき「言ってしまったものは仕方ない」とそのまま放置しそうになりますが、よくありません。

そのままにしていると、いつまで経っても口癖を直せません。

口癖を直すことが面倒くさくなってきて、諦めの気持ちが強くなってしまいます。

スルーすることが癖になり、いつの間にか口癖の改善が立ち消えになっているのです。

うっかり口癖を言ってしまったら、きちんと言い直しましょう。

「あの～」「えっと」などの口癖は言い直せませんが、言い直せる口癖は、きちんと丁寧に言い直すことが大切です。

たとえば、あるとき油断して「まじでやばい」という普段の口癖が出てしまったとします。

その直後に「本当に素晴らしい！」と言い直しましょう。

会話の流れが少し不自然になりますが、それでもかまいません。

くすっと笑われるかもしれませんが、きちんと言い直すことが大切です。

「言葉を言い直したのだな」と、相手は理解してくれるでしょう。

たとえ恥ずかしくてもいいのです。

言い直すのは少し恥ずかしいですが、きちんと言い直すことが大切です。

恥ずかしさを乗り越えてこそ、口癖は直せます。

聞いている相手に笑われてもかまいません。

少し会話の流れが不自然になっても気にしなければいいこと。

うっかり口癖を言ってしまっても、直後に言い直すことができれば、セーフです。

うっかり口癖は言ってしまいましたが、きちんと言い直すことができました。

なかなか直らなくても、根気よく続けていくこと。

きちんと言い直すからこそ、改善意識を保てます。

だんだん注意が行き届くようになり、口癖が直っていきます。

• うっかり口癖を言ってしまったら、恥ずかしくても、きちんと言い直す。