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絶望の人生に希望の光を見いだす
30の方法

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泣きながら笑おう。
笑顔は、
闇を吹き飛ばす力がある。

泣きながら笑おう。笑顔は、闇を吹き飛ばす力がある。 | 絶望の人生に希望の光を見いだす30の方法

つらいとき、悲しいとき、寂しいとき。

私たちは、心に切なさが立ちこめたとき、泣いてしまいます。

どうにもならない感情が押し寄せ、胸が締め付けられ、心が震える。

そして気づくと、目から涙がこぼれ落ちています。

特に寂しがり屋は、心が敏感なので、泣く機会も多いのではないでしょうか。

もちろん泣きたいときは、泣いてもいいのです。

泣くことは悪いことではありません。

どんどん泣いたほうが、ストレスの発散もスムーズです。

しっかり泣いておくほうが、気持ちの切り替えも早くなります。

悲しいことや寂しいことも乗り越えられます。

女性だけでなく、男性が泣くことも悪くありません。

ありのままの自分を正直に見せている姿です。

涙を流せるのは、男女関係なく、人間らしい優しい心が備わっている証拠です。

たくさん泣いた後は、自然とすっきりした気持ちになるでしょう。

 

ただし、泣くなら心がけておきたいことがあります。

泣いているときは笑顔になりましょう。

泣くときは泣き顔になるというルールはありません。

泣いたときは泣き顔になるなんて誰が決めたのでしょう。

泣き顔になっていると、ますます悲しい気分が増幅されてしまいます。

泣いているときこそ、笑顔になってほしい。

悲しいことがあって笑えないと思いますが、できます。

泣きながら笑えばいいのです。

表情筋にきゅっと力を入れると、表情が柔らかくなります。

涙がこぼれていてもいいので、顔だけは笑顔です。

すると、苦しい気持ちが少し楽になるはずです。

笑顔は、闇を吹き飛ばす力があります。

明るい顔になっていると、だんだん落ち込んでいた気持ちが明るくなっていきます。

泣きながら笑えば、人前で泣いても恥ずかしくありません。

泣いているだけでは暗くて後ろ向きな雰囲気ですが、泣きながら笑う人には明るくて前向きな雰囲気が出ます。

泣きながら笑っているときほど、輝いている表情はないのです。

泣きながら笑える人は、強い人です。

泣きながら笑えば、心が前向きになるので、どんな落ち込みも引きずらなくなります。

絶望の人生に希望の光を見いだす方法(11)
  • 悲しくて泣くことがあっても、顔は笑顔を心がける。
無駄があるから、人生は豊かになる。

もくじ
絶望の人生に希望の光を見いだす30の方法
泣きながら笑おう。笑顔は、闇を吹き飛ばす力がある。 | 絶望の人生に希望の光を見いだす30の方法

  1. 神様は、どんな最悪の状況でも、あなたを見放さない。
    神様は、どんな最悪の状況でも、あなたを見放さない。
  2. 未来が真っ暗なのは、そう見えるだけ。<br>すぐ目が慣れる。
    未来が真っ暗なのは、そう見えるだけ。
    すぐ目が慣れる。
  3. 希望がないのは誤解。<br>自分から希望を捨てているだけ。
    希望がないのは誤解。
    自分から希望を捨てているだけ。
  4. 「何もかもなくした」と思っているだけ。
    「何もかもなくした」と思っているだけ。
  5. 小さな裂け目ほど、今ならまだ修正が間に合う。
    小さな裂け目ほど、今ならまだ修正が間に合う。
  6. 絶望しているときは「絶望」という絶景を楽しむ機会と考えよう。
    絶望しているときは「絶望」という絶景を楽しむ機会と考えよう。
  7. 自分に合ったことをしていないと、いくら努力をしても報われない。
    自分に合ったことをしていないと、いくら努力をしても報われない。
  8. そもそも10代は、失敗を積み重ねる時期。
    そもそも10代は、失敗を積み重ねる時期。
  9. 人生はワイン。<br>時間がかかったほうが深い味わいが出る。
    人生はワイン。
    時間がかかったほうが深い味わいが出る。
  10. 苦い薬ほど、体のためになっている。<br>つらい経験ほど、人生のためになっている。
    苦い薬ほど、体のためになっている。
    つらい経験ほど、人生のためになっている。
  11. 泣きながら笑おう。<br>笑顔は、闇を吹き飛ばす力がある。
    泣きながら笑おう。
    笑顔は、闇を吹き飛ばす力がある。
  12. 無駄があるから、人生は豊かになる。
    無駄があるから、人生は豊かになる。
  13. 先生に恵まれない人は、本屋で探せばいい。
    先生に恵まれない人は、本屋で探せばいい。
  14. エレベーターのない建物に住んでいる人は、必ず健康になる。
    エレベーターのない建物に住んでいる人は、必ず健康になる。
  15. 鍵のかかったドアは、実は鍵がかかっていないドアだった。
    鍵のかかったドアは、実は鍵がかかっていないドアだった。
  16. 最低の状況は、好転するという前触れ。
    最低の状況は、好転するという前触れ。
  17. 1人になったときは、誰にも邪魔をされないチャンスと考える。
    1人になったときは、誰にも邪魔をされないチャンスと考える。
  18. 「失う」というのは、言い換えれば「自由の獲得」である。
    「失う」というのは、言い換えれば「自由の獲得」である。
  19. 自分がごみだと思うものは、他人からは宝に見える。
    自分がごみだと思うものは、他人からは宝に見える。
  20. 真っ暗の中だから、小さな光がはっきり見える。
    真っ暗の中だから、小さな光がはっきり見える。
  21. ペットは今しか考えていないから、いつも元気だ。
    ペットは今しか考えていないから、いつも元気だ。
  22. 目立たない四隅は、一番有利なポジションだった。
    目立たない四隅は、一番有利なポジションだった。
  23. いい親でも、人は成長する。<br>ダメな親でも、人は成長する。
    いい親でも、人は成長する。
    ダメな親でも、人は成長する。
  24. 追い詰められたら、上に上がるしかない。
    追い詰められたら、上に上がるしかない。
  25. 今が不幸かどうかは、今はまだ決められない。
    今が不幸かどうかは、今はまだ決められない。
  26. 年を取るにつれて、叱られる経験は貴重になる。
    年を取るにつれて、叱られる経験は貴重になる。
  27. 人間関係のトラブルは、同じレベルの者同士しかぶつかれない。
    人間関係のトラブルは、同じレベルの者同士しかぶつかれない。
  28. 巨大なピラミッドほど、大きな土台が必要だ。
    巨大なピラミッドほど、大きな土台が必要だ。
  29. 生きているうちは、本当の絶望を体験できない。
    生きているうちは、本当の絶望を体験できない。
  30. 死ぬ気になれば、何でもできるはずだ。
    死ぬ気になれば、何でもできるはずだ。

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