今日できることを、わざわざ明日まで延ばさないようにすることです。

今日できるのに、わざわざ明日まで延ばしてしまうと、仕事が遅れ遅れになります。

仕事をしていると、体力的にも精神的にも疲れがたまり、だるい感じになります。

仕事を効率よく進めたいものです。

余計に、無理をしないことが大切です。

しかし、無理をすることも、時には大切です。

この2つは矛盾しています。

まったく正反対のことを言っています。

どちらが本当に正しいことなのでしょうか。

結局どちらも大切なことなのです。

無理をしないことも大切であり、その一方で無理をすることも大切です。

つまり「臨機応変に対応すればいい」ということです。

私は昔、完璧主義でした。

すべてにおいて完璧にこなさないと、気がかりが残り、嫌だったのです。

実際これは、ストレスがかかりました。

たいていは完璧にできません。

にもかかわらず、完璧にしようとするのです。

完璧にできなかったことがあれば、自分を責め、自己嫌悪に陥ります。

そのため余計に調子が狂い始める悪循環になっていました。

先ほどの「無理をしない」と「無理をする」も、どちらが最もよいわけではありません。

どちらも大切なのです。

どちらを一番にするかは、自分の状態や状況を見て、臨機応変に対応するのです。

自分の中に、たった1つの主義ではなく、いろいろな主義を持つことです。

「私は○○主義だから」と決め付けている人は、実は危険です。

自分の可能性を、限定しているからです。

自分で、そう思い込んでいます。

それが実際に本当かどうかは関係ありません。

その一言で「やる、やらない」を決め付けてしまっているのです。

失敗や出来事を、その主義で言い訳しているのです。

人間そんなに限定しては、限定されたことしかできなくなります。

自分の可能性を広げたければ、たくさんの主義を持つことです。

あるときはこんな主義、またあるときにはあんな主義、と持っていいのです。

自分の考え方を柔らかくすることで、臨機応変に行動することができるようになり、仕事上のストレスは減っていくのです。

• 時と場合によって、いろいろな主義を使い分ける。