集中力のポイントは、熱中することが一番大切です。

しかし、熱中することに加えてもう1つポイントを加えましょう。

「捨てる」というポイントです。

集中力は、捨てることで出てくるようになります。

「興味を持つ」というポイントに加え「捨てる」というポイントが加われば、すごい集中力が発揮できます。

集中力とは、頭を使うと出てくると思っている人が多いようですが、捨てるだけでいいのです。

たとえば、仕事に集中するためには、ほかの何かを捨てることです。

3種類の仕事があれば、集中するために1つだけに絞り、作業を進め、ほかの2つは捨てることです。

恋愛でうまく成功するためには、1人だけに集中することです。

ほかに気になる人がいても、すぱっと諦めて捨ててしまいます。

浮気がなぜ相手を悲しませるのかというと、集中力が下がるからです。

浮気によって対象が2、3人へと増えると、集中力も2分の1、3分の1と少なくなります。

浮気をやめて、1人だけをとことん愛していくことです。

1人に集中できていますから、最も相手を愛することができます。

夢へ向かう集中力は、ほかの誘惑を断ち切ることです。

夢へと向かうためには、少なからず何かを失う勇気、捨てる勇気が必要です。

お金や恋人を追いかけ、友人との付き合いをしながら、夢を追いかけるような「並行生活」では、夢を叶えることができません。

「二兎にと追うものは一兎いっとも得ず」です。

1つだけを追いかけるとき、一番集中でき、叶える力が向上するのです。

「捨てるともったいない」という心が、集中力を低下させています。

しかし、実は、捨てられずにもたもたしているその時間やエネルギーこそが、一番もったいないのです。

「捨てることで得られる」と考えればいいのです。

捨てることで、集中力が得られれば、質が高くなるのです。

• 1つに絞れば、ほかは捨てる。