「あれ、嫌いなことって本当にマイナスだろうか」

「マイナスは、プラスではないだろうか」

私はある日、ふと、現実を疑いました。

今まで、マイナスと思っていた出来事を後から振り返ると、プラスとしか考えられない事実に気づいたからです。

今の自分の成長を目にして、なぜ成長できたのかと考えるほど、プラスの経験よりマイナスの経験ばかりが思い浮かびます。

あなたもそうではないでしょうか。

叱られた経験、怒鳴られた経験、喧嘩をした経験、失敗した経験。

たしかにどれもマイナスの経験に思えますが、そのおかげで、大きな成長を素早く学ぶことになったはずです。

苦しい経験の瞬間はマイナスしか感じませんが、後で考えると、プラスになっている事実に気づきます。

受け止め方が、変わったからです。

後になり冷静になって考えると、怒鳴られた経験から「これをしてはいけない」というルールをしっかり学べました。

うっかりミスは恥ずかしいですが、受け止め方によっては「うっかり」を見つけるチャンスになり、改善するよいきっかけです。

プラスの経験、マイナスの経験は、どちらもないのです。

あるのは「受け止め方」だけです。

実は、世の中にはマイナスもプラスもないのです。

すべては、あなたの受け止め方しだい。

受け止め方によって、プラス・マイナスが決まります。

現象、物事、経験を変えるのではありません。

変えるべきは、あなたの心であり、受け止め方なのです。

私は以前、失敗を恐れる人間でした。

「成功するように、失敗しないように」と一生懸命に頭で念仏のように口にしていました。

今は「成功しても失敗しても、どちらでもいいや」と、のんきに考えています。

どちらでも、受け止め方をプラスにすればいいだけだからです。

プラスの経験を歓迎し、マイナスの経験を恐れるのではありません。

受け止め方を変えて、現実を変えてしまうのです。

• 受け止め方を変える。