執筆者:水口貴博

苦手意識を克服する30の方法

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プラス思考になろうとすることは、自分に嘘をついている姿である。

プラス思考になろうとすることは、自分に嘘をついている姿である。 | 苦手意識を克服する30の方法

「プラス思考になりましょう」

「良いところだけを見ましょう」

「もっと愛と感謝の気持ちを持って、人と接しましょう」

世間では、こうした前向きな考え方があふれています。

本屋に行けば、何十万冊という本があなたに、プラス思考というものを教えてくれます。

おや。

不思議なことに気づきませんか。

これだけ世の中にプラス思考の本があふれていれば、世のすべての人間は、とっくにプラス思考になっているはずです。

世の中に悩みなど、ないはずです。

愛と希望に満ちあふれ、幸せな人生を送っていることでしょう。

世界は平和になり、戦争などないはず。

しかし、現実は、そうではありませんね。

むしろプラスになっていない人のほうが多いのです。

おかしいですね。

プラス思考になろうと思っても、なかなかそうできない現実があるからです。

頭でプラスとわかっていても、本当に心の底からそう思っているわけではありません。

嫌いな気持ちを押し殺し、無理をしているだけです。

プラス思考を心がけ、無理をして嫌いなことをしているから、なかなかハッピーになれないのです。

「プラス思考になろう」と思うのは、つまり「プラス思考ではない」ということです。

プラス思考ではないから、無理をしてプラスの考え方に持っていこうとします。

無理をしてプラス思考になったところで、本当の気持ちはそうではありません。

プラス思考になろうと思う人ほど、プラスに思っていないということです。

自分に嘘をつき、嫌いという反発力を無視して近づいているわけです。

「嫌いだ!」

「やりたくない!」

「したくない!」

こういう気持ちが、正直な気持ちです。

うまくいかなかったときには「やっぱりうまくいかないじゃないか」と納得して「自分は人として失格だ」と落ち込んでしまいます。

プラス思考になろうとしたばかりに、余計にマイナス思考になってしまうという悪循環です。

これが、プラス思考の副作用です。

心の底から「プラス」だと思っていない本当の気持ちがあるため、うまくいかなかったときにさらに落ち込んでしまいます。

プラス思考を学習するのは、自分の気持ちに嘘をついて、嫌いなことを無理やり行うことをいいます。

それは本当のプラス思考ではありません。

プラスとして思えない現実に気づくことを、本当のプラス思考というのです。

苦手意識を克服する方法(2)
  • プラス思考になるのはやめる。
嫌いなことをしていると、嫌いな分野がもっと増えてしまう。

苦手意識を克服する30の方法

苦手意識を克服する30の方法
  1. 嫌いなことは、しなくていい。<br>むしろ、してはいけない。
    嫌いなことは、しなくていい。
    むしろ、してはいけない。
  2. プラス思考になろうとすることは、自分に嘘をついている姿である。
    プラス思考になろうとすることは、自分に嘘をついている姿である。
  3. 嫌いなことをしていると、嫌いな分野がもっと増えてしまう。
    嫌いなことをしていると、嫌いな分野がもっと増えてしまう。
  4. 好きなことにも、波及効果がある。
    好きなことにも、波及効果がある。
  5. 本当に好きなことをしていると、困難を乗り越える努力とは無縁になる。
    本当に好きなことをしていると、困難を乗り越える努力とは無縁になる。
  6. 好きなことをしていると、自然とプラス思考になる。
    好きなことをしていると、自然とプラス思考になる。
  7. 世の中の出来事は、あなたの心が映し出された姿。
    世の中の出来事は、あなたの心が映し出された姿。
  8. 行動力は、好きという気持ちの大きさに比例する。
    行動力は、好きという気持ちの大きさに比例する。
  9. コンプレックスほど、強いバネはない。
    コンプレックスほど、強いバネはない。
  10. 年を取れば、涙もろくなる。
    年を取れば、涙もろくなる。
  11. 「好き嫌い」を分ける心こそ、病気である。
    「好き嫌い」を分ける心こそ、病気である。
  12. オリンピックの本当の目的は、1つであることに気づいてもらうため。
    オリンピックの本当の目的は、1つであることに気づいてもらうため。
  13. 男と女は、別々ではない。<br>1つのセットである。
    男と女は、別々ではない。
    1つのセットである。
  14. 境界線を見ているうちは、まだ夢の中である。
    境界線を見ているうちは、まだ夢の中である。
  15. 「これは私のものだ」という所有欲が、ばらばら事件を引き起こした。
    「これは私のものだ」という所有欲が、ばらばら事件を引き起こした。
  16. 捨てれば捨てるほど、不思議なことに豊かさが手に入る。
    捨てれば捨てるほど、不思議なことに豊かさが手に入る。
  17. 悩みは手に入れることで解決するのではない。<br>捨てることで解決するのだ。
    悩みは手に入れることで解決するのではない。
    捨てることで解決するのだ。
  18. 分けてはいけない。<br>ありのままを素直に飲み込む。
    分けてはいけない。
    ありのままを素直に飲み込む。
  19. あなたが思っている好きも嫌いも、正体は「記憶」だった。
    あなたが思っている好きも嫌いも、正体は「記憶」だった。
  20. 善悪は、初めからあるのではない。<br>人間が作り出した幻である。
    善悪は、初めからあるのではない。
    人間が作り出した幻である。
  21. つながりのない関係はない。
    つながりのない関係はない。
  22. 無限=1つも無い。
    無限=1つも無い。
  23. 現実に問題があるのではない。<br>自分の心に本当の原因があった。
    現実に問題があるのではない。
    自分の心に本当の原因があった。
  24. 経験そのものが問題ではない。<br>受け止め方が問題なのだ。
    経験そのものが問題ではない。
    受け止め方が問題なのだ。
  25. 親が、素晴らしくないわけがない。
    親が、素晴らしくないわけがない。
  26. プラス思考にならなくてもいい。<br>すべては、初めからプラスだから。
    プラス思考にならなくてもいい。
    すべては、初めからプラスだから。
  27. 苦しみから逃れようとする力は、強大である。
    苦しみから逃れようとする力は、強大である。
  28. すべての人には、必ず才能が与えられている。
    すべての人には、必ず才能が与えられている。
  29. 受け止め方により、プラス・マイナスが決まる。
    受け止め方により、プラス・マイナスが決まる。
  30. 頭がよくなると、人を裁くようになってしまう。
    頭がよくなると、人を裁くようになってしまう。

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