失恋から立ち直る
30の方法

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大声を出して泣くと、
元気になれる。

大声を出して泣くと、元気になれる。 | 失恋から立ち直る30の方法

失恋したときに立ち直るためには、思いきって大声を出して泣くことも欠かせない方法の1つです。

我慢をする必要はありません。

泣くことを我慢してしまうと、自分に対して嘘をついているということです。

我慢によるストレスの抑え込みでは何の解決にもなりませんし、ストレスの行き場がありません。

負担になっているストレスは、泣くことで吐き出せます。

涙が流れ、こぼれ落ちることは、内側にあるストレスが目に見える形になって吐き出されているといっても過言ではありません。

涙は、ストレスの結晶です。

特に女性は、泣いてストレスを発散させることが上手です。

ワンワンと泣いている人を見て「泣き虫」と侮辱する人がいますが、そういう人に限ってストレスをため込んでいるものです。

泣くことでストレスを発散させることができず、いつも眉間にしわが寄り、暗い顔をしているのです。

泣いた後の女性の顔は、必ず以前より元気を取り戻しています。

ワンワンと泣いても、ストレスを吐き出しているため、気持ちが楽になっているのです。

男性はこうした、泣き上手な女性を見習う必要があります。

私も以前は、泣くことを我慢するタイプでした。

しかし、泣いた後は、不思議と明るい笑顔を取り戻していく光景を目の当たりにして「泣くことの大切さ」に気づいたのです。

涙を流すことは、ストレスを発散させているということです。

元気のある状態に戻ろうと、人間にもともと備わっている自然治癒力の1つなのです。

失恋から立ち直る方法(22)
  • 泣くことを、我慢しないようにする。
傷ついた分だけ、人に優しくなれる。

失恋から立ち直る30の方法
失恋から立ち直る30の方法

  1. 来ないわけではなかった。<br>初めから、いつかは来る予定だった。
    来ないわけではなかった。
    初めから、いつかは来る予定だった。
  2. お付き合いとは、相思相愛のことをいう。
    お付き合いとは、相思相愛のことをいう。
  3. 気持ちがなくなってしまえば、お付き合いはもう終わっているということ。
    気持ちがなくなってしまえば、お付き合いはもう終わっているということ。
  4. まず、ありのままの悲しみを受け止めよう。
    まず、ありのままの悲しみを受け止めよう。
  5. いくら過去を懐かしんでも、二度と戻ってこない。
    いくら過去を懐かしんでも、二度と戻ってこない。
  6. 過去を振り返るエネルギーを、もっと素晴らしい日々を作ろうとする努力に転化させること。
    過去を振り返るエネルギーを、もっと素晴らしい日々を作ろうとする努力に転化させること。
  7. 失恋をすると、視野が狭くなる。
    失恋をすると、視野が狭くなる。
  8. 時間こそ、一番の失恋万能薬。
    時間こそ、一番の失恋万能薬。
  9. 新しい出会いを求めよう。<br>世界には多くの人たちが存在している。
    新しい出会いを求めよう。
    世界には多くの人たちが存在している。
  10. 失うことは、強くなるということ。
    失うことは、強くなるということ。
  11. 失恋をしたら、友人に心を開くチャンスになる。
    失恋をしたら、友人に心を開くチャンスになる。
  12. 失恋をしたときは、1人になれるチャンス。<br>束縛から解放されることができる。
    失恋をしたときは、1人になれるチャンス。
    束縛から解放されることができる。
  13. 本当に立ち直りたいと本気で願うなら、その人との写真はすべて捨てること。
    本当に立ち直りたいと本気で願うなら、その人との写真はすべて捨てること。
  14. 自分にとっての成長にしっかり変えよう。<br>失恋は、あなたのバネになる。
    自分にとっての成長にしっかり変えよう。
    失恋は、あなたのバネになる。
  15. 失うことで、得られることがある。
    失うことで、得られることがある。
  16. ノートに書いて書いて、書きまくる。
    ノートに書いて書いて、書きまくる。
  17. 浮気をされて悔しいとき、どうするか。
    浮気をされて悔しいとき、どうするか。
  18. 一度は心の空っぽを経験しておくと、生きる喜びが理解できる。
    一度は心の空っぽを経験しておくと、生きる喜びが理解できる。
  19. 失恋は経験したくない。<br>しかし、経験できてよかった。
    失恋は経験したくない。
    しかし、経験できてよかった。
  20. あなたは失恋によって、軽いフットワークを手に入れることができた。
    あなたは失恋によって、軽いフットワークを手に入れることができた。
  21. 悲しいときこそ、静かな音楽を聴いて気分を静める。
    悲しいときこそ、静かな音楽を聴いて気分を静める。
  22. 大声を出して泣くと、元気になれる。
    大声を出して泣くと、元気になれる。
  23. 傷ついた分だけ、人に優しくなれる。
    傷ついた分だけ、人に優しくなれる。
  24. 失恋すれば、次の恋人探しを始めよう。
    失恋すれば、次の恋人探しを始めよう。
  25. 別れても、理由だけは考えて、受け止めよう。
    別れても、理由だけは考えて、受け止めよう。
  26. 失恋することは、次の恋への出発となる。
    失恋することは、次の恋への出発となる。
  27. 悲しい映画を見て、自分に当てはめる。
    悲しい映画を見て、自分に当てはめる。
  28. 時間ほど、心強い味方はいない。
    時間ほど、心強い味方はいない。
  29. 何度も味わいたくない。<br>だから今、味わえるだけ味わっておこう。
    何度も味わいたくない。
    だから今、味わえるだけ味わっておこう。
  30. 失恋ができた。<br>ネタができた。
    失恋ができた。
    ネタができた。

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