執筆者:水口貴博

失恋から立ち直る30の方法

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失うことで、得られることがある。

失うことで、得られることがある。 | 失恋から立ち直る30の方法

失恋をすると、過去を振り返りたくなります。

失恋がきっかけになり、今まで気づかなかった大切なことに、失恋後に気づくようになります。

今まで当たり前だった、好きな人との日々が突然輝かしく思え、過去ばかりを振り返りたくなります。

たしかに振り返ることも大切です。

当然のようにあった好きな人との日々や手をつないでいた感触が、二度と味わえなくなるのかと思うと、急に恋しくなるものです。

世の中には不思議な現象があり、失うことで、得られることがあります。

失恋も、その1つです。

失恋は受け止め方によっては、失うことより得られることのほうが多くなります。

私が失恋したときは「ここで味わえる苦しみは味わいきっておこう」と思いました。

自分が悪くてこうなってしまったということなら、思い切って苦しんだり悲しんだりするほうが、気持ちいいのです。

大切なことを気づくためのよい機会と考えましょう。

あなたが失恋をどう受け止めるかが重要です。

つらいばかりの現実になってしまうか、大人になるきっかけにできるか、現実も受け止め方しだいによって大きく変わります。

失ったことばかりに目を向けるのではなく、失ったことで得られたことに目を向けることが大切です。

悲観的になるより、失ったことで得られたことがあったと感謝を見つけるのです。

成長を促進させる機会にできる人が、次の恋愛に強くなれるのです。

失恋から立ち直る方法(15)
  • 失ったことで、得られたことに目を向ける。
ノートに書いて書いて、書きまくる。

失恋から立ち直る30の方法

  1. 来ないわけではなかった。
    初めから、いつかは来る予定だった。
  2. お付き合いとは、相思相愛のことをいう。
  3. 気持ちがなくなってしまえば、お付き合いはもう終わっているということ。
  4. まず、ありのままの悲しみを受け止めよう。
  5. いくら過去を懐かしんでも、二度と戻ってこない。
  6. 過去を振り返るエネルギーを、もっと素晴らしい日々を作ろうとする努力に転化させること。
  7. 失恋をすると、視野が狭くなる。
  8. 時間こそ、一番の失恋万能薬。
  9. 新しい出会いを求めよう。
    世界には多くの人たちが存在している。
  10. 失うことは、強くなるということ。
  11. 失恋をしたら、友人に心を開くチャンスになる。
  12. 失恋をしたときは、1人になれるチャンス。
    束縛から解放されることができる。
  13. 本当に立ち直りたいと本気で願うなら、その人との写真はすべて捨てること。
  14. 自分にとっての成長にしっかり変えよう。
    失恋は、あなたのバネになる。
  15. 失うことで、得られることがある。
  16. ノートに書いて書いて、書きまくる。
  17. 浮気をされて悔しいとき、どうするか。
  18. 一度は心の空っぽを経験しておくと、生きる喜びが理解できる。
  19. 失恋は経験したくない。
    しかし、経験できてよかった。
  20. あなたは失恋によって、軽いフットワークを手に入れることができた。
  21. 悲しいときこそ、静かな音楽を聴いて気分を静める。
  22. 大声を出して泣くと、元気になれる。
  23. 傷ついた分だけ、人に優しくなれる。
  24. 失恋すれば、次の恋人探しを始めよう。
  25. 別れても、理由だけは考えて、受け止めよう。
  26. 失恋することは、次の恋への出発となる。
  27. 悲しい映画を見て、自分に当てはめる。
  28. 時間ほど、心強い味方はいない。
  29. 何度も味わいたくない。
    だから今、味わえるだけ味わっておこう。
  30. 失恋ができた。
    ネタができた。

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