公開日:2024年3月12日
執筆者:水口貴博

自分の気持ちに正直に生きる30の言葉

21

悪の自分を出さないようにするためには、善の自分を出し続けるしかない。

悪の自分を出さないようにするためには、善の自分を出し続けるしかない。 | 自分の気持ちに正直に生きる30の言葉

どんな人にも、2人の自分がいます。

「善の自分」と「悪の自分」です。

善の自分が本物で、悪の自分が偽物と思いたくなりますが、そうではありません。

どちらも正真正銘、本物の自分です。

善の自分と悪の自分は表裏一体です。

善の自分が出ているときは、悪の自分が隠れます。

悪の自分が出ているときは、善の自分が隠れます。

両方が同時に出てくることはなく、どちらか一方なのです。

「私には悪の自分なんていない。善の自分だけだ」と思う人もいるかもしれません。

どんな人でも両方存在します。

善人と呼ばれる人もいるかもしれませんが、それは悪の自分が出ていないだけです。

悪の自分が出ないよう、上手に自分をコントロールしているのです。

悪の自分をなくすことはできません。

極限の状況に置かれたり、心の油断があったりすると、誰でも悪の自分が出てきます。

ふと魔が差したり、理性を失って自制が効かなくなったりします。

それが人間です。

いったん悪の自分に転じると厄介です。

悪の自分は、なかなか手に負えません。

やってはいけないことをやってしまいます。

周りに迷惑をかけてしまい、大きなひんしゅくを買います。

気づいたときには、謝罪が必要になっています。

罪を償わなければいけなくなっていることも少なくありません。

大きな後悔を生む結果となるのです。

大切なことは、悪の自分を認めつつも、悪の自分が出てきて暴れないよう心がけることです。

善の自分を表に出している間は、悪の自分は封印され、表に出てきません。

ずっと善の自分でありたいなら、悪の自分を出ないようにするしかありません。

悪の自分は、余裕がないときに出てくる傾向があるため、日頃から余裕を心がけることが欠かせません。

心の余裕、お金の余裕、時間の余裕。

余裕がなくて困ることはあっても、あって困ることはありません。

悪の自分が出てこないようにするためにも、善の自分でいられるよう努力していくことが大切なのです。

自分の気持ちに正直に生きる言葉(21)
  • 悪の自分が出てこないよう、善の自分を出し続けていく。
自分らしく生きている人は「嫌われる勇気」を持っている。

自分の気持ちに正直に生きる30の言葉

  1. 心のふたを開けよう。
    自分の正直な気持ちを解放させよう。
  2. 自分の気持ちに正直に生きるということは、自分らしい生き方を実現するということだ。
  3. 自分の気持ちに生きる時間は、あなたにとって必要な時間。
  4. 自分に正直に生きるためには、シンプルに考えることが欠かせない。
  5. 自分の気持ちは、自分にしかわからない。
  6. やりたいことは、どんどんやろう。
    好きなことは、どんどんしよう。
  7. 笑いたいときは、笑おう。
    泣きたいときは、泣こう。
  8. 良いものには「良い」と伝えよう。
    素晴らしいものには「素晴らしい」と伝えよう。
  9. 言いたいことがあるなら、きちんと言おう。
    ただし、言い方には気をつけること。
  10. 気が乗らないときは、やらなくていい。
  11. 嫌なこと・気が乗らないことは、正直に断る。
  12. 直感を大切にするなら「考えすぎないこと」が大切。
  13. 褒められたときも、素直に認める。
    叱られたときも、素直に認める。
  14. 1日1回のチャレンジから始めてみる。
  15. 想定外を楽しむ気持ちがあれば、トラブルがあってもいらいらしない。
  16. 心のときめきは、心臓の鼓動に現れる。
  17. 悔しい気持ちに手加減はご法度。
  18. 自分の気持ちを正確に理解するためにはどうすればいいか。
  19. 運動嫌いな人は、家事雑事を頑張ろう。
  20. 自分と対話する習慣があれば、1人でいても寂しくない。
  21. 悪の自分を出さないようにするためには、善の自分を出し続けるしかない。
  22. 自分らしく生きている人は「嫌われる勇気」を持っている。
  23. 自分らしくあるために、時にはわがままも必要。
  24. 全力投球しても、しすぎるな。
  25. 今日の学びは、今日の話ネタ。
  26. 自分の誕生日は、自分に花を贈るベストタイミング。
  27. きちんと理由を説明できないのは、自分の意志で決めていないからだ。
  28. 健康診断は、とことん正直になる場所。
  29. くたくたになっているときは、無理をしない。
  30. 今一番したいことをすれば、今すぐ幸せになれる。

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