公開日:2024年3月12日
執筆者:水口貴博

自分の気持ちに正直に生きる30の言葉

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自分の気持ちは、自分にしかわからない。

自分の気持ちは、自分にしかわからない。 | 自分の気持ちに正直に生きる30の言葉

自分の気持ちに正直に生きるために、まず大切な前提があります。

「自分の気持ちは自分にしかわからない」ということです。

当たり前のことですが、世の中には変わった人がいます。

「私は今、どんな気持ちですか」「私の気持ちを教えてください」と人に聞く人がいます。

それは難しい注文です。

自分と他人とは別々の存在です。

周りの人は超能力者ではありません。

相手がこちらの気持ちを察してくれることはあっても、正確に読み取ることは不可能です。

「こんな気持ちではないか」という推測であって、100パーセントではありません。

たとえ家族関係・恋人関係であっても、正しく読み取れるとは限りません。

時には間違えることもあります。

自分の気持ちを人に聞かないことです。

自分の気持ちは自分にしかわからないことですから、人に聞いたところでナンセンスです。

相手を困らせてしまうだけでなのです。

自分の気持ちを一番よくわかっているのは誰か。

自分なのです。

自分の気持ちに正直に生きるためには、まず自分の心の声にしっかり耳を傾けることが重要です。

嬉しいのか、嬉しくないのか。

嬉しいなら、どのくらい嬉しいのか。

関心があるのか、ないのか。

関心があるなら、どのくらい強いのか。

好きなのか、嫌いなのか。

好きなら、どのくらい好きなのか。

嫌いなら、どのくらい嫌いなのか。

やりたいのか、やりたくないのか。

やりたいなら、どのくらいやりたいのか。

やりたくないなら、どのくらいやりたくないのか。

感情も欲望も、すべて自分が感じることです。

人に聞くのではなく、とにかく自分に集中することです。

「自分の気持ちは、自分で理解をする」ということです。

答えは自分の中にあります。

自分の気持ちに正直に生きるための大前提です。

自分の気持ちに正直に生きる言葉(5)
  • 自分の気持ちは、自分で理解をする。
やりたいことは、どんどんやろう。
好きなことは、どんどんしよう。

自分の気持ちに正直に生きる30の言葉

  1. 心のふたを開けよう。
    自分の正直な気持ちを解放させよう。
  2. 自分の気持ちに正直に生きるということは、自分らしい生き方を実現するということだ。
  3. 自分の気持ちに生きる時間は、あなたにとって必要な時間。
  4. 自分に正直に生きるためには、シンプルに考えることが欠かせない。
  5. 自分の気持ちは、自分にしかわからない。
  6. やりたいことは、どんどんやろう。
    好きなことは、どんどんしよう。
  7. 笑いたいときは、笑おう。
    泣きたいときは、泣こう。
  8. 良いものには「良い」と伝えよう。
    素晴らしいものには「素晴らしい」と伝えよう。
  9. 言いたいことがあるなら、きちんと言おう。
    ただし、言い方には気をつけること。
  10. 気が乗らないときは、やらなくていい。
  11. 嫌なこと・気が乗らないことは、正直に断る。
  12. 直感を大切にするなら「考えすぎないこと」が大切。
  13. 褒められたときも、素直に認める。
    叱られたときも、素直に認める。
  14. 1日1回のチャレンジから始めてみる。
  15. 想定外を楽しむ気持ちがあれば、トラブルがあってもいらいらしない。
  16. 心のときめきは、心臓の鼓動に現れる。
  17. 悔しい気持ちに手加減はご法度。
  18. 自分の気持ちを正確に理解するためにはどうすればいいか。
  19. 運動嫌いな人は、家事雑事を頑張ろう。
  20. 自分と対話する習慣があれば、1人でいても寂しくない。
  21. 悪の自分を出さないようにするためには、善の自分を出し続けるしかない。
  22. 自分らしく生きている人は「嫌われる勇気」を持っている。
  23. 自分らしくあるために、時にはわがままも必要。
  24. 全力投球しても、しすぎるな。
  25. 今日の学びは、今日の話ネタ。
  26. 自分の誕生日は、自分に花を贈るベストタイミング。
  27. きちんと理由を説明できないのは、自分の意志で決めていないからだ。
  28. 健康診断は、とことん正直になる場所。
  29. くたくたになっているときは、無理をしない。
  30. 今一番したいことをすれば、今すぐ幸せになれる。

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