「ピンポーン」

朝の8時台に家のチャイムが鳴りました。

「○○さん、お届け物です」

どうやら宅配便さんが荷物を届けにきたようです。

宅配便が来たときのチャイムが、目覚まし時計の代わりになることがあるものです。

配達の一番早い時間帯は、8時台です。

朝の早いタイミングとなると、まだ寝ている時間に宅配便さんがやってくることがあります。

そんなとき、どう思うかです。

「叩き起こされた」

「朝から不快だ」

「せっかく寝ているところを邪魔しないでほしい」

睡眠を邪魔された感じがあって、むっとしそうになるかもしれません。

急に叩き起こされると、眠気で頭がぼうっとして、少しストレスを感じます。

特に休みの日は勘弁してほしいと思うこともあるでしょう。

ここで考え直してほしい。

叩き起こされたことにむっとするのではありません。

早起きができたことに感謝するのです。

「8時台に起きることができた。ありがとう、宅配便さん」

考え方を変えましょう。

宅配便さんは何も悪いことをしていません。

普通に仕事をしているだけです。

きちんと所定の時間に宅配物を届けに来ただけです。

朝早くから働いていて、あなたのために荷物を届けに来てくれました。

おかげで8時台に起きることができました。

宅配便の人が、目覚まし時計の代わりになってくれました。

これを「ありがたい」「ラッキー」と感謝することです。

「早起きができた。8時台に起きることができた。グッドタイミング。ありがとう、宅配便さん」

こう考えれば、気持ちのいい朝を迎えられます。

• 朝早くに来た宅配便さんに、感謝する。